2022年三月二十日谷雨节气有什么宜忌 2022年三月二十日谷雨节气有啥宜忌

原|2022-03-02 19:15:00|浏览:71

1、适当进补，谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补。

2、不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过(ghs是什么梗？“ghs”是“搞黄色”的首拼音缩写，作为一个调侃意味的网络用语，经常出现在聊天对话中。)饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。