七步洗手法的步骤 怎么进行七步洗手

原|2020-09-09 15:48:06|浏览:47

1、第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、第二步（(科比什么时候离去的？2020年1月26日4点，球星科比在加州坠机身亡，享年41岁，13岁的女儿也在这场事故中遇难。科比常年居住洛杉矶，有乘飞机参加活动和比赛的习惯，无奈当日机上5名成全全部确认死亡，一代球星就此陨落。)外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。