刚开始进行记忆训练的时候，可以先10张牌记忆一次。例如：记忆 方块3-红桃2-方块1-黑3-黑9-桃8-花4-方6-红桃5-黑5。只需要把前一个和后一个串在一起即可。
将这种记忆的方式可以带入到更加具象化的场景中：拿着伞，伞插着桃，桃砸在椅子，椅子上有皇冠，带着皇冠的狗，狗弹吉他，吉他系着丝巾，丝巾吊着三轮车，三轮车卷着大蟒蛇在脑海中回顾完这个故事之后，再倒回来回忆一遍，这样可以记得牢一点，这样就可以很快把10张牌记忆下来了。
建议根据个人需要，每天训练2~5次。后期每天可以只练习一次。并且，还可以给自己加强抗干扰能力，针对这个问题，(我为你翻山越岭却无心看风景是什么意思？急于找到你，来到你的身边，以至于在路途上没看风景的心情！所爱隔山海，山海皆可平。我跟你隔着山山水水，它们都很美，路上遇到的人也很可爱，但是一想到路的那头有你，我就无心停下来赏花观水，那些想跟我交流的人我也不去搭理。)建议选手们平时多做模拟赛；另外平时也可以专门给自己创造一个嘈杂的训练环境来锻炼自己。