海藻面膜是不可以天天敷脸的，海藻面膜尽管有较好的补水效果，但是皮肤需要吸收的营养是有限的，如果天天敷脸的话，容易造成营养过剩的情况，可能会使得皮肤生长脂肪粒，因此建议海藻面膜一个星期做3次即可。
敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后洗净面部后，并且将脸部的水分擦干，脸上有水敷海藻时轻易往下滑，(脱机使用打印机是什么意思：当电脑上显示出“脱机使用打印机”时，就表示电脑和打印机的连接已经断开，需要重新连接才能使用。)接着记得涂上面霜锁住水分。然后调制面膜的时候，最好用温水调，令骨胶原更丰富溢出，敷完后的海藻再加点水，即可恢复到第一次调的状态，可以继续用来敷手、脖子、脚。
敷完海藻面膜后，涂抹适量面霜，敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。