第一步，要先分清隐形内衣的左右杯。
第二步，用温和的水清洁胸部的位置，洗掉皮肤上的油脂以及其他残留物。
第三步，在穿内衣时，与胸线呈45度角，将左右杯紧贴胸部，然后弯腰扣紧前扣。
第四步，贴内衣的时候，最好是由下至上贴，轻轻按压内衣，呈现完美胸线即可。
隐形内衣如何清洗和护理？
使用温水清洗
由于隐形文胸在贴近胸部的内侧都含有特制胶水成分，为此在清洗时，建议使用温水最佳，使用温水可以在一定程度减缓特制胶水的损伤，并且很好防止热胀冷缩，影响日后穿着效果。
一手托一清洗
在清洗的时候，用一手完好的托住隐形文胸的罩杯，让其放入温水中，另外一手清洗，并且在清洗过程中请勿过分揉搓，可使用中性肥皂/沐浴露进行清洁，只需要将表面污渍，肌肤残留和肥皂残留清洗干净即可。
内衣晾晒
清洁完毕隐形内衣之后，将内衣沥干水渍，用衣架挂起，悬挂于通风处晾干即可，切勿放置于烈日下暴晒，紫外线虽能有效杀灭细菌，但是却易使得硅胶成分萎缩变形，缩短隐形内衣的使用寿命。
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隐形内衣在晾干之后，可以使用保鲜膜，亦或是初次使用的保护膜，再次完整的将隐形内衣内侧覆盖好，并且挤出覆盖面的气泡，放入保护盒中，以便下次使用。