穴位养生的方法是中医养生的精髓，我们可以通过按摩穴位，针灸穴位的方法来调理体质，而且还可以达到治疗疾病的效果呢。神门穴你知道是什么吗，它在腕部，可以有缓解失眠的作用，而且还可以缓解神经衰弱，对于补气血安神有好处，来看看神门穴的作用吧。
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。)
神门穴穴位位置图及作用
【按摩神门穴位的作用与好处】
1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神;
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;神门穴可以有缓解心痛心烦的作用，对于有心脏疾病的人来说有调理的作用，还可以缓解失眠健忘的问题。
3、治疗高血压;
4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;
5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。神门穴可以缓解心悸心绞痛，对于缓解神经衰弱有帮助作用。
【温馨提示】
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。
穴位配伍
神门穴配内关穴、心俞穴治心痛;
神门穴配内关穴、三阳交穴治健忘、失眠。
神门穴配内关穴、心俞穴治心绞痛。
神门穴配少商穴、涌泉穴、心俞穴治呆痴。
神门穴配内关穴、三阴交穴治神经衰弱、失眠。
神门穴配支正穴为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症。神门穴这样的配伍方法，可以缓解失眠健忘的问题，还可以安神。
神门穴配大椎穴、丰隆穴，有醒脑安神，豁痰开窍的作用，主治癫狂，痫证。
神门穴的作用以及配伍的方法，介绍了相关的内容了，神门穴的好处有很多，可以有缓解失眠健忘的作用，还可以安神的哦，对于气虚不足，心脏疾病的人群有调理的作用(小李子水枪是什么梗？当影迷们还沉浸在小李子的倾世容颜时，有网友在网上曝光了一组莱昂纳多戏水被狗仔的图，并调侃莱昂纳多才是狗仔的真爱。照片中，小李子半裸上身拿着水枪戏水，表情丰富，尽显自己老男孩的一面。还有网友调侃中年发福，不修边幅的小李子撞脸高晓松，爆笑网络，此梗走红。)和效果，大家可以试试这样的养生穴位。