阳谷穴在帮助人体缓解病痛的时候能够发挥的作用非常强，因此在平时我们也会经常的用到阳谷穴，不过想要按摩阳谷穴，首先就需要找到阳谷穴的准确位置才行，这是非常关键的，那么具体我们应该如何找到阳谷穴，下面就让我们一起看看吧。
阳谷穴是位于我们手部的一个穴位，所以说阳谷穴的位置还是比较容易找到的，准确的来说阳谷穴是在人体的手腕尺侧，在尺骨茎突跟三角骨之间凹陷的位置，这个穴位本身是属于手太阳小肠经当中的一个，找这个穴位也比较容易，你只要侧掌让自己的掌心向上，然后从腕骨穴往下面走，一个三角骨凹陷的地方就是阳谷穴，所以我们在平时就可以经常的去按摩阳谷穴，在没事的时候就能够经常按摩阳谷穴。
按摩阳谷穴这个穴位能够起到的功效不错，我们可以通过按摩阳谷穴来帮助缓解和治疗头痛、头晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋、癫痫和癫狂、腕关节病症等等问题，而且按摩这个穴位可以达到的功效在于通经活络和明目安神，所以说如果我们存在这样的问题，那么就不妨试试按摩阳谷穴来缓解和改善，效果不错。并且实际上按摩这个穴位的()方法比较简单，只要用大拇指的指腹来按揉这个穴位即可，在按揉的时候一定要掌握好力度，力度适中即可，每天坚持按摩两次，每次坚持按摩五分钟左右即可，如果可以每天都坚持按摩阳谷穴，那么就能够很好的解决不适。
按摩阳谷穴是非常健康的选择，对于我们容易出现的一些头晕、头痛、眼部不适以及时手腕的疼痛等常见问题，都可以通过按摩阳谷穴来缓解和改善，所以我们在平时就应该对阳谷穴有所了解，这样才能更好的去促进我们的健康。