肾俞穴作为我们人体非常重要的一个穴位，我们大家必须要有所了解，但是我们日常生活中有许多的朋友们，对于肾俞穴这个穴位并不是非常的了解，其实在日常生活中，适当的按揉肾俞穴，可以起到非常不错的保健功效，那么肾俞穴的位置在哪里?下面我们就来一起看一看，肾俞穴的位置和按揉肾俞穴的手法。
(一库一库什么意思日语？“一库”现今网络流行日语：行く（い）发音：一库：译：去、走、前进等，常用：行く：我们走吧。网络流行是引自亚麦蝶片片里男性射精前常使用的呻吟语的日语发音，行く 行く も止（だ）めだ，译为，卧槽、卧槽、（流了）不行了。)肾俞穴的位置
肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处(首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。)肾俞穴调补肾气，肾俞穴的位置，在腰背部第二腰椎下旁开一寸半和前面的肚脐眼齐平，相信大家现在对于肾俞穴的位置也是有所了解，其实肾俞穴的位置也是非常好找的，只要我们认真的看肾俞穴的位置，那么我们都是可以轻松的找到肾俞穴的。
按摩肾俞穴的手法
要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热，当然，我们通过这些按揉肾俞穴的方法，可以有效的促进经络的通顺，还能够帮助我们缓解一些精神性的病症，尤其是大家出现了神智问题、记忆力下降、头发早白脱发、眼睛干涩、耳鸣等这些症状以后，可以通过按揉肾俞穴来缓解症状。
上面我们已经详细的了解了肾俞穴的位置，我们可以知道，肾俞穴是位于我们腰部的一个非常重要的穴位，相信大家现在也可以轻松的找到肾俞穴，当然，我们也详细的了解了肾俞穴的按摩手法，所以大家就是可以学习这些手法的，日常生活中经常按揉肾俞穴，可以有效的促进身体的健康。