田径有哪些项目_飞外网

田径类的项目,给人的感觉就是给力。这种项目只有在比赛中才常见,看比赛的心情都是很激动的。一般的我们还不是很了解田径到底有哪些项目,只知道个大概。那田径项目有哪些呢?

田径有哪些项目

女子:一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一万米的马拉松、还有一百米跨栏跑、四百米跨栏跑、还有撑竿跳高、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、链球、七项全能、二十公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力。

男子:跟女子的相同也是一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一万米的马拉松。还有三千米障碍跑、一百一十米跨栏跑、四百米的跨栏跑、跳远、撑竿跳高、跳高、三级跳远、铁饼、铅球、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑;

共46个项目,其中男子24项,女子22项。

田径比赛的注意事项

不光是田径比赛的注意事项,很多的运动比赛注意事项也是差不多的。比赛前报名是必不可少的,在报名前要看自身的身体素质。比赛前要做好准备活动,还有运动员的做好训练工作,先适应比赛场地,注意训练的时间与强度。

比赛前会有身体检查,有慢性疾病、心脏病等都不适合参加剧烈的运动,当然田径运动节食其中之一。有重感冒的也不能参加比赛。

比赛前不能吃得过饱或者喝很多水。临赛前半小时内,(秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么:小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》,这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。)可以吃些巧克力,以增加热量。 少吃苦油腻的食物,多吃一些容易消化的食物。

以上了解了田径有哪些项目,田径比赛的注意事项。是不是对于田径运动又有进一步的了解呢?田径运动看着简单,但却要付出很多的努力。深入地了解会发现田径运动也很有意思。