沙滩排球简称“沙排”，是一项在由球网分开的沙地上进行比赛的运动，相关的规则包括：
1、一个队由2名队员组成，每队的2名队员必须始终在场上，没有换人。
2、沙滩排球赛一般采用3局2胜制，每局21分，第三局为15分，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。
3、每队最多可击球3次，拦网触手也计为1次击球，第3(jk是什么意思是什么？JK是“じょしこうこうせい ”（女子高校生）罗马音 jyoshi koukousei 的简写(取其中“J”和“K”)，通常指日本女高中生；JK也是ACGN次文化中的萌属性之一。)次必须将球从球网上空击回至对方场区。
4、队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球，但允许用手指截或指关节击球。
5、队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。
6、在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
7、每局每队最多可请求1次暂停，请求暂停必须在比赛中止后、裁判长鸣哨允许发球前，并使用相应的手势。每次暂停时间为30秒，既可单独使用，也可连续使用。
8、在任何方式的比赛中，每当比赛双方比分累积达7分（第一、二局）、5分（第三局）或7分、5分的倍数时，双方交换场地。