2小时跑完马拉松有多快- 生活常识-飞外

2小时跑完马拉松,全程马拉松的距离大约42.2km,如果用两个小时跑完的话,那么折算下来差不多1km需要2分51秒。(曹县人为什么被全国骂?曹县人为什么被全国骂有两个说法,说法一:主播把曹县搞得乌烟瘴气。说法二:有些人嫉妒曹县在短视频平台火起来。现在曹县已经牛逼到被大家称为北上广曹,曹县人被全国骂同样是网友的调侃。)而世界上最快的1km记录是在1999年时候创造的,他的记录为2分11秒。

马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里,也有说法为42.193公里。

马拉松想要跑进2小时,这需要每公里保持2分50秒的配速,需要以每100米17秒的速度匀速奔跑。如果是绕400米一圈的操场跑步,每1圈的时间只有1分8秒,而且需要连续跑100多圈。
而根据《应用生理学》期刊的研究结果,一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min,女性为27-31mL/kg/min,而优秀男性跑步选手约为85mL/kg/min,在这样的数据下,加上运动中能量的耗损,人类如今很难在2小时之内跑完42.195公里。