第一篇：铅球投掷区标准做法（范文模版）
铅球投掷区标准做法
场地概述：
铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、限制线、抵趾板和落地区组成。投掷圈用厚0.6cm铁板、钢板或其它材料围成直径2.135m的圆圈，漆成白色。圈内地面用混凝土、沥青或其它坚硬、不滑的材料铺成。 场地标准：
限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。落地区用煤渣、草地或能留下铅球落地痕迹的其它材料铺成，用宽5cm的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度下得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔lm放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。 场地画法：
推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。 （1） 以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2） 确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。 （3） 作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作OE的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4） 连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
第二篇：投 掷 铅 球投 掷 铅 球
第一课时
课堂设计:初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体;
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;
三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等，所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导! 教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程
一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1) (三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃 (四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD (起点) 快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△ A B ★ C D (图2)
二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。 一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3
第三篇：混凝土工程标准做法混凝土工程标准做法
编制
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初审
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审核
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批准
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修订记录
日
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修订状态
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批准人
1
目的：
明确混凝土施工工艺标准控制流程，提升混凝土工程实体及观感质量，进而提升客户对于工程质量的满意度。
2
适用范围：
适用于房屋建筑工程。
3
混凝土工程标准做法：
3.1原材料
n
水泥:采用普通硅酸盐水泥（代号：P·O），强度等级分为：32.5、32.5R、42.5、42.5R、52.5、52.5R。用量≥300kg/m3。厚大体积混凝土优先选用矿渣硅酸盐水泥（代号：P·S），不宜使用硅酸盐水泥（代号：P·Ⅰ、P·Ⅱ）。
n
粉煤灰：粉煤灰等级不低于Ⅱ级，掺量控制在20%以内；
粉煤灰取代水泥率：1）、使用普通硅酸盐水泥时不超过15%，2）、使用矿渣硅酸盐水泥时不超过10%。
n
塌落度：人工浇筑≤100mm，100mm≤泵送＜200mm。
3.2主体结构混凝土不得进行现场搅拌（包括主体结构非受力构件，如窗台板、空调板、砌筑反坎、构造柱等)，禁止在混凝土中加水；砼强度等级＜C20的混凝土可以采用现场搅拌（要有具备资质的试验室出具的配合比，现场要有计量保证措施）。
3.3原材料控制流程
运输到现场
查看配合比、送货单
现场抽样
序号
检查项目
检查内容
1
配合比
强度等级、粉煤灰掺量与级别、外加剂用量、塌落度、快测强度、浇筑部位、单位、工程名称等。
2
送货单
强度等级、方量、塌落度、出厂时间、车牌号等。
3
塌落度
是否与配合比相符，和易性：流动性、黏聚性、保水性，最大塌落度控制在200mm以内(测试频率为三车一次）。
3.4施工机具
汽车泵
地泵
试块模具（包括塌落度筒）
布料机
震动棒
2.5m长铝合金刮尺
抹刀
收光机
铁锹
自制测量工具
3.5
施工人员的准备
管理人员：旁站监理（2人）、混凝土施工员、试验员、材料员。
工
人：混凝土工、杂工、瓦工、钢筋工、木工。
准备动作步骤表
步骤
项
目
重点事项
第一步
人员分工（振捣手、接管、搬运、模板看模及调整、钢筋修整等），交底（浇筑方案、浇筑部位强度等级、浇筑顺序、注意事项等）。
分工明确，交底到位（特别是模板、支撑、钢筋、预埋件）。
第二步
泵机、震动棒等设备调试检查。
备用量足够。
第三步
接管（管道走向、布料杆放置）。
布料杆基座位置模板加固，管道架空，布管宜直、转弯宜缓、接头严密，预防堵管。
第四步
模板表面淋水充分湿润。
模板表面干净，楼层垃圾归堆等。
第五步
混凝土到场后原材料检查。
配合比、供货单、塌落度等检查。
第六步
混凝土浇筑。
竖向结构底部填100mm同成分砂浆，分层浇筑、振捣，模板调整及侧振，板面标高、楼板厚度等。
3.6标准做法
A1:墙柱根部周边混凝土收面标高、平整度控制在3mm以内。
A2:墙柱新旧混凝土接触面须做凿毛处理，露出石子，表面凿毛面积≥70%。
A3:墙柱在支模前采用海棉垫做微调（仅适用于平整度在5mm以内）。
A4:梁柱交接处钢筋过密时，绑扎时应留置振捣孔。
A5:墙柱单侧或两侧为吊模时，在根部阴角位置增加钢丝网可有效防治烂根现象。
A6:墙在降板位置单侧为吊模时，模板、木方应下到底部，利用钢管对撑顶紧。
A7:外墙模板支设前在上下层模板之间粘贴双面胶，防止出现漏浆。
A8:墙柱模板根部采用板条封堵，在浇筑前一天预先用水泥砂浆塞缝。
拼缝采用胶带粘贴
A9:表面有多余螺杆洞（或其他孔洞）未封堵的模板（混凝土浇筑时孔洞漏浆造成墙体表面观感质量差），不允许使用。
A10:模板表面缝宽≤2mm，模板之间需夹自粘发泡胶带封堵，＞2mm的板缝采用铁皮封堵或用模板修补，模板孔洞采用铁皮封堵，避免漏浆。
梁柱砼标号不同时，梁距柱边500mm增加钢丝网
A11:柱砼标号高于梁标号时，梁距柱边500mm处加设钢丝网（该区域混凝土标号同墙柱）。
A12:混凝土浇筑前应根据施工方案认真交底，并做好浇筑前的各项准备工作。
A13:墙柱浇筑混凝土前，应先在底部填以100mm厚与砼内砂浆成分相同的水泥砂浆，振捣均匀。
A14:墙柱浇筑高度超过2m，必须采用分层浇筑、分层振捣，严禁一次浇筑完成。
A15:墙柱采用两次振捣，用50振动棒随捣随振，用30或20振动棒或人工锤击模板（两名工人同时在墙柱两侧锤击，从下往上，锤击间距200mm）进行二次振捣，以防止表面气泡、蜂窝、麻面、烂根的产生。
A16:混凝土浇筑过程中，必须有两名监理（楼面上和楼层间各一名）进行全过程盘站。
A17:混凝土浇筑的过程中，总包应安排至少两名模板工人经常观察模板、支架、钢筋、预埋件和预留孔洞的情况，并进行实测；当发现有变形、移位时，应及时调整。
A18:记录最后一道墙柱浇筑完毕的时间，12小时后方允许试拆模板，试拆时施工单位与监理单位现场查验，拍照记录。
A19:电梯井道、屋面烟道必须采用筒体结构现浇，不得采取砌筑方式。
A20:采用钢筋三角架，间距≤1.8m，浇筑时配合刮尺使用，控制楼板厚度、平整度，在混凝土收面后可取出。
A21:斜屋面混凝土的浇筑方向应垂直于放坡方向，沿浇筑方向每隔1m设置一道钢丝网，规格10*10*0.5mm（采用细石混凝土，细石与1-3石的比例为：7:3）。
A22:宜采用定制钢架或钢筋网片（材料规格30*30*3方钢加Φ12钢筋，现场制作）架设混凝土施工通道。
A23:楼板厚度控制采用预制混凝土块，兼做马镫用途；或采用日式板厚控制器。
A24:楼板浇筑之初采用感应式扫平仪初步平整。
A25:采用水平仪做精确标高控制。
A26:楼板振捣必须采用平板振捣器振捣密实。
A27:采用插针法检测楼板厚度，并用2.5m长的铝合金刮尺将楼面刮平。
A28:楼面（含屋面、地下室顶板）面层采用收面机，收面机无法操作位置应人工铁板收面；楼面平整度、水平度≤4mm。
A29:楼面有二次装修时，表面做拉毛处理，不得采用扫帚扫毛。
A30:阳台降板高度必须达到10cm。
A31:楼板混凝土浇筑完成后，抗压强度达到1.2MPa后才允许上人(12小时左右，行走不留脚印），每平方荷载不超过150kg。
A32:雨季施工，浇筑后采用塑料薄膜或彩条布遮盖。
A33:楼板后浇带采用模板做锯齿形（支撑条控制＜500mm）。
A34:底板、墙后浇带采用快易收口网的做法，钢筋支撑间距500mm。
A35:楼板后浇带二次支模前，砼底板处粘双面胶或海绵，模板与砼搭接宽度≤200mm，立杆放置在交接处的底部。
A36:墙后浇带两侧采用双面胶或海绵，两侧利用原有螺杆锁边。
A37:地下室施工时，每个承台底部要预留小型集水井，浇筑时积水及时利用水泵抽走。
A38:柱墙采用塑料薄膜布养护，应覆盖包裹严密，并应保护塑料布内有凝结水。
A39:采用覆盖浇水养护（不得少于7天）或养生液养护（均匀喷刷在砼外表面，不得漏喷刷）。
A40:混凝土布料机采用标准节伸出浇筑楼面实施浇筑工作，不得直接座落在浇筑层楼面模板上。
A41:布料机机身从未拆模楼层的预留孔洞中穿过（留两层洞口），机身四周用斜拉杆加固。
A42:布料机承重部分放在下面三层楼板上，底座放置在已浇筑好的楼板上，底部加强处理。
A43:夏季混凝施工时，为更好控制混凝土入管温度，泵管采用麻袋覆盖。
A44:统一在楼梯通道口位置墙体上标明该层浇筑时间、拆模时间、养护方式等信息。
A45:同条件试块放置在楼层设定位置，采用钢筋笼封装。
A46:现场建立恒温恒湿标准养护室，养护室器具包括：空调、温度计、湿度计、天平寸、试块模具、养护记录表等。
A47:拆模后三天内将各实测实量数据标注在墙体上，施工单位用白色粉笔、监理用蓝色、第三方用黄色。
A48:混凝土浇筑前，底层垃圾、材料归堆，清扫干净；浇筑完成后用水将落地的水泥浆、混凝土块冲洗干净。
A49:泵管清理干净堆放在指定位置（不得堆放在外架、楼梯口、通道口、洞口、电梯井架体等危险位置）。
A50:模板拆除后楼层清理干净，管线位置采用木盒保护。
A51:楼板地面水平度、平整度或顶板水平度偏差超过2cm，必须凿除，重新施工。
3.7样板图示对比
以下图示中打‘×’表示不合格的成品样板，打‘√’表示合格的成品样板。
×
√
B1:剪力墙问题描述：存在漏浆、阳角漏振、接缝不平、表面气泡、夹杂、蜂窝、麻面、实测指标超标等。
B2:剪力墙合格要求：表面色泽一致，无漏浆漏振、蜂窝、麻面，接缝平整，棱角方正，线条顺直，各项实测指标合格。
×
√
B3:墙柱根部问题描述：存在漏浆、烂根、蜂窝、夹杂等。
B4:墙柱根部合格要求：不出现烂根、夹渣、蜂窝、过振现象。
×
√
B5:梁问题描述：存在胀模、漏振、漏浆、蜂窝、麻面等。
B6:梁合格要求：表面色泽一致，无胀模、漏浆、漏振、蜂窝、麻面，阳角线条顺直。
×
√
B7:板问题描述：接缝漏浆、凸凹不平，棱角观感差，表面出现蜂窝麻面、气泡、裂缝、实测指标超标等。
B8:板合格要求：表面色泽一致、无气泡，振捣密实、阳角顺直，接缝平整，无裂缝，各项实测指标合格。
3.8观感质量缺陷修补措施
涉及混凝土结构修补的，必须由施工总承包单位编制施工方案，经监理、项目经理部、品质管理专员审批后按方案执行，本标准中涉及的修补方法仅供参考：
C1麻面:用清水刷洗麻面部位，充分湿润后用水泥浆或1:2水泥砂浆抹平。
C2露筋:将外露钢筋上的砼和铁锈清洗干净，用1:2水泥砂浆抹平；如露筋较深，应将薄弱砼剔除，清洗干净，用高一级的细石砼捣实，并认真养护。
C3蜂窝:小蜂窝可先用水冲洗干净，用1:2水泥砂浆修补；大蜂窝，先将松动的石子和突出颗粒剔除，并剔成喇叭口，然后用清水冲洗干净湿透，再用高一级细石砼捣实后认真养护。
C4孔洞:与设计单位共同研究制定补强方案，按批准后的方案处理。梁中孔洞，应在梁底用支撑撑牢，再将孔洞处不密实的砼凿掉，要凿成斜形（外口向上），以便浇砼，然后用水冲刷干净，保持湿润72h，再用高一级微膨胀细石砼捣实后认真养护。
↓C6收缩裂缝:裂缝刚出现时，如仍有塑性，可采取重新抹压一遍或重新振捣的办法，并加强养护；如砼已硬化，可向裂缝内撒入干水泥粉，加水湿润，或在表面抹薄层水泥砂浆，也可在裂缝表面涂环氧胶泥或粘贴环氧玻璃布进行封闭处理，见下图。
C5胀模:将偏差值较大的砼凿除，返工重做，凿除时不得将主筋外露，必须凿出的需要做专项修补方案。
4
管理动作：
4.1混凝土浇筑前，模板、支撑、钢筋安装质量、预埋件等都必须经过监理、项目经理部验收合格。
4.2浇筑过程中，模板、钢筋工程必须有专业工种人员跟踪，对每一块顶板、墙柱模板及支撑必须100%检查、调整，监理工程师（两名）必须全程旁站监督，上下各一人。
4.3浇筑完成后，楼面不得有脚印及其他印迹。
4.4记录最后一道墙柱浇筑完毕的时间，12小时后方允许试拆模板，试拆时施工单位与监理单位现场查验，拍照记录。
4.5混凝土结构如发现蜂窝、麻面、露筋、胀膜、裂缝等观感质量缺陷，不得修补；如发现孔洞，必须由总包单位编制专项修补施工方案，经监理、项目经理部、工程管理部审批后，按方案执行。
4.6楼板地面水平度、平整度或顶板水平度偏差超过2cm，该板必须凿除，重新浇筑。
4.7实测实量指标：
项目名称
佛山公司标准
常规施工阶段
不抹灰工艺
合格标准
不合格点的最大允许偏差(a)
合格率要求
合格标准
不合格点的最大允许偏差(a)
合格率要求
混
凝
土
工
程
顶棚的平整度
[0,5]
a≤7
95%
[0,4]
a≤5
95%
墙柱垂直度
[0,4]
a≤6
95%
[0,3]
a≤4
95%
墙柱平整度
[0,4]
a≤6
95%
[0,3]
a≤4
95%
楼板厚度
[-4,4]
-5≤a≤6
95%
[-3,3]
-4≤a≤4
95%
截面尺寸
[-4,4]
-5≤a≤6
95%
[-3,3]
-4≤a≤4
95%
楼面平整度
[0,4]
a≤6
95%
[0,3]
a≤4
95%
楼面水平度
[0,4]
a≤6
95%
[0,3]
a≤4
95%
梁侧模垂直度
[0,2]
a≤3
95%
[0,2]
a≤3
95%
梁定位偏差度
[0,2]
a≤3
95%
[0,2]
a≤3
95%
施工放线
楼板混凝土面弹双线控制，模板弹控制线
实施双线控制，水电预埋控制线
4.8若第三方的实测实量合格率＜95%，则该楼层由工程管理部发起限期整改通知，一周之内总包必须对正在支模楼层的模板及支撑问题100%关闭，并分别对总包、监理单位处以2000元、1000元的质量违约索赔，并要求责任单位对相关责任人处以单位索赔额20～50%的罚款；如逾期未100%关闭，则予以质量拉闸、罚款加倍，并将未关闭楼层交由外部施工队伍进行关闭，所产生的费用直接在总包单位工程款里扣除。
4.9本做法第3.2、A1～2、A8、A13、A15～19、A23～28、A30～31、A40～42、A51、4.1～4.9条为强制性条文，如未执行，将予以质量拉闸。
第四篇：眼保健操标准做法眼保健操标准做法
第一步：消除眼部的肿胀
1 轻轻的闭上眼睛三秒钟。
2 稍稍用力的闭上眼睛三秒钟。要感觉到眼部周围的肌肉在用力。
3 用力的闭上眼睛三次。不是集中脸部的力量，只是眼睛部位集中的用力。 4 保持3的状态5秒钟
5 恢复自然的表情
第二步：预防上眼皮周围出现皱纹
1 轻轻的闭上眼睛三秒钟。
2 眉毛向上提起5秒钟。要有意识的用眼眉部分用力，带动上眼皮部分运动，要闭着眼睛。
3 保持2的状态5秒钟，要集中意识。
4 恢复自然的表情。
第三步：预防上眼皮的松弛
1 把眼睛向着眉毛用力的张大5秒钟。
2 保持1的状态5秒钟。
3 把意识集中到下眼皮，下眼皮用力从下到上张开眼睛。
4 保持3的状态5秒钟。
5 恢复自然状态。
第四步：预防上眼皮下垂、下眼皮松弛
1 用拇指和食指轻轻的按捏眉头，用另一只手的无名指按摩2只眼睛的眼尾部分，是横向按摩，不是上下。按摩5秒钟。
2 放下眼角的手指，捏着眉头，用力的闭合眼睛5秒钟。意识已脸为中心，向鼻子方向用力。
3 恢复自然的表情。
第五步：预防下眼皮的松弛
1 拉长鼻子的下部，尽量的拉长下颚，使眼睛如同在向山看的表情。 2 保持1的状态闭上眼睛，眼睛的状态保持不变，把下颚收回。 3 恢复自然的表情。
第六部：预防乌鸦脚眼睛
1 把眼睛尽量拉得细长。眺望远方的姿态，从下到上的方向，把眼睛整个拉长。不是使用眉毛和脸颊的肌肉，而是眼部周围用力。
2 保持一的状态5秒钟
3 恢复自然表情。
第五篇：铅球规则铅球比赛组织策划（秘书部）
1．如果没有体育部没有排序应抽签决定运动员试掷顺序。
工作：制作顺序签，统计名单和对应顺序 2．动员大会上学生会主席说没有预赛 而且因为人较多所以每人只投2次 而且直接取成绩，换句话说就是没有决赛了（直接取最好的有效成绩）。
工作：确定2次要不要连续投掷？不连续投掷会耽误所有选手时间，人多也不易管理。不连续投会让选手发挥更好。 3．比赛开始前练习试掷
工作：确定要不要练习投掷？建议不要 因为是练习的话就很容易乱 而乱丢也危险，如果有会利于选手发挥。
4.运动员进入圈内开始投掷后，必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由锁骨以上的位置推出。并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。（铅球投掷圈的正前方放着一挡板 用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但身体之任何部位不能碰挡板的顶部或者投掷圈，碰到了记1次投掷失败没有成绩(歧义是什么意思？歧义句意思就是：句子可以这样理解，也可以那样理解，但却不能确定究竟要表达哪种意思。) 浪费了一次机会）铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。不允许使用手套，但是可在手腕处缠绕绷带
工作：宣读运动员注意事项 裁判按上诉规定监督比赛
5.铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。 丈量时应从铅球着地痕迹之最近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。每次有效试掷后，应立即测量成绩。
工作：丈量至少2人 捡球1人 计分2人 报分1人 点名（选手）1人 后勤1人 离开投掷圈时必须完全在圈外白线的后面，白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心
PS: 铅球重7.257公斤。正式比赛中铅球男女生投的是不同的 我们学校应该不那么讲究
预留补充位置
铅球场地示意图见背面
铅球广播稿
关于铅球比赛的广播稿沉甸甸的希望——致铅球运动员沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间， 一道闪亮的弧线划破美丽的长空， 希望向前，再向前！ 你胜利了 望着远方红色的......
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运动会广播稿-铅球运动会广播稿-铅球看， 眼前的那个铁球， 黑黑的， 还依稀可见锈迹斑斑。 也许它曾经连在烈士们沉重的脚镣上， 或许它曾经不小心砸伤了你的脚。 那么， 不要再犹豫了， 用力推掉它吧， 让......