第一篇：散打竞赛规则[1]
武术散打竞赛规则
第一条
竞赛种类
（一） 团体比赛
（二） 个人比赛 第二条
竞赛办法
（一）循环赛
（二）淘汰赛
（三）复活赛
（四）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。 第三条
参赛年龄与资格审查
（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。
（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
（四）运动员必须出示自报到之日起前15天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
第四条
体重分级
1、48公斤级（≤48Kg）
2、52公斤级（＞48Kg－≤52Kg）
3、56公斤级（＞52Kg－≤56Kg）
4、60公斤级（＞56Kg－≤60Kg）
5、65公斤级（＞60Kg－≤65Kg）
6、70公斤级（＞65Kg－≤70Kg）
7、75公斤级（＞70Kg－≤75Kg）
8、80公斤级（＞75Kg－≤80Kg）
9、85公斤级（＞80Kg－≤85Kg）
10、90公斤级（＞85Kg－≤90Kg）
11、100公斤级（＞90Kg－≤100 Kg）
12、100公斤以上级（>100 Kg） 第五条
称量体重及其规定
（一）称量体重分两次进行，第一次在抽签前进行，第二次在进入前八名后进行。
（二）运动员经资格审查合格后方可参加称量体重，并且必须携带《运动员注册证》。
（三）必须在仲裁委员的监督下称量体重，由检录长负责，编排记录员配合完成。
（四）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。
（五）称量体重先从比赛设定的最小级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加后面所有场次的比赛。
第六条
抽签
（一）由编排记录组负责抽签，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。
（二）在第一次称量体重后进行抽签，由比赛设定的最小级别开始。如该级别只有1人，则不能参加比赛。
第七条
服装护具
（一）比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必须穿在短裤内，缠手带的长度为2.5米—3.5米。 (二)运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的服装。
(三)拳套的重量：男子65公斤级及以下级别和女子及青少年运动员的拳套重量为230克；男子70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
第八条 比赛礼仪
(一)介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。
(二)每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。
(三)宣布比赛结果时，运动员交换站位。宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。
（四）边裁判员换人时，互相行抱拳礼。
第九条
弃权
(一)比赛期间，运动员因伤病（需有医务监督出具的诊断证明）或体重不符不能参加比赛，作弃权论，不再参加后面场次的比赛，但已进入名次的成绩有效。
(二)比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。
(三)不能按时参加称量体重、赛前3次检录未到或检录后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。
(四)比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。 第十条 竞赛中的有关规定 (一)临场执行裁判员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。 (二)运动员必须遵守规则和比赛礼仪，尊重和服从裁判员。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。每场比赛未宣布比赛结果前，运动员不得退场（因伤需急救者除外）。
(三)每名教练员只能代表所报名单位进行现场指导,并只能带一名助手或队医协助工作。比赛时，教练员和助手或队医坐在指定位置；局间休息时，允许给运动员按摩和指导。
（四）运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不得输氧。 技法要求、得分标准与判罚
第十一条 可用方法
除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。 第十二条 禁用方法
(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。 (二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。 (三)用任何方法攻击倒地方的头部。
第十三条 得分部位
头部、躯干、大腿。
第十四条 禁击部位
后脑、颈部、裆部。
第十五条 得分标准
(一)得2分
1、一方下台，另一方得2分。
2、一方倒地，站立者得2分。
3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。
4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。
5、一方被强制读秒一次，另一方得2分。
6、一方受警告一次，另一方得2分。 (二)得1分
1、用拳法击中对方头部、躯干得1分。
2、用腿法击中对方大腿得1分。
3、运动员被指定进攻后达5秒钟仍不进攻时，另一方得1分。
4、一方主动倒地3秒钟不起立，另一方得1分。
5、一方受劝告一次，另一方得1分。 (三)不得分 1．方法不清楚，效果不明显，不得分。 2．双方下台，互不得分。
3．双方倒地，互不得分。
4．一方用方法主动倒地，另一方不得分。 5. 抱缠中击中对方，不得分。
第十六条 犯规与罚则 (一) 技术犯规 1．消极搂抱对方。
2．背向对方逃跑。
3．处于不利状况时举手要求暂停。 4．有意拖延比赛时间。
5．上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。
6、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。
（二）侵人犯规
1．在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。 2．击中对方禁击部位。 3．以禁用方法击中对方。 (三)罚则
1．每出现一次技术犯规，劝告一次。
2．每出现一次侵人犯规，警告一次。 3．侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。
4．运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
5．运动员使用违禁药物或局间休息时输氧，取消其比赛资格，所有成绩均无效。
第十七条 暂停比赛
(一) 运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。 (二) 运动员犯规受罚时。 (三) 运动员受伤时。
(四) 运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。
(五) 运动员主动倒地超过3秒钟时。
(六) 运动员被指定进攻超过5秒钟仍不进攻时。
（七）运动员举手要求暂停时。
(八) 裁判长纠正错判、漏判时。 (九) 相关人员处理场上问题或发现险情时。
（十）因灯光、场地、电脑评分系统故障等客观原因影响比赛时。
第十八条 胜负评定 (一)优势胜利评定
1．在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。 2．一方被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判另一方为该场胜方。
3．一场比赛中，一方被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判另一方为该场胜方。 (二)每局胜负评定
1．每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。
2．一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2次，另一方为该局胜方。 3．一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。
4．一局比赛中，双方运动员得分相同时，判主动进攻技术强者为胜方。 (三)每场胜负评定
1．一场比赛，先胜两局者为该场胜方。
2．比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判另一方为该场胜方。 3．比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。
4．因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加后面所有场次的比赛。
第十九条 名次评定 (一)个人名次评定
1．淘汰赛时，直接产生名次。
2．循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序排列名次： (1)负局数少者列前。 (2)受警告少者列前。
(3)受劝告少者列前。
(4)体重轻者列前（以第一次称量体重为准）。
上述四种情况仍相同时，名次并列。 (二)团体名次评定 1．名次分
(1)各级别录取前8名时，分别按
9、
7、
6、
5、
4、
3、
2、1的得分计算。 (2)各级别录取前6名时，分别按
7、
5、
4、
3、
2、1的得分计算。 2．积分相同时的处理办法
两个或两个以上的团体分数相同时，按下列顺序排列名次：
(1)按个人获得第1名多的队名次列前；如再相同时，按个人获得第2名多的队名次列前，依次类推。
(2)受警告少的队名次列前。 (3)受劝告少的队名次列前。
如以上几种情况仍相同时，名次并列。
第二十条 编 排
1．以竞赛规程、报名表和比赛的总时间为依据。
2．同一级别、同一轮次的比赛应相对集中安排，条件要均等。 3．一名运动员一天最多安排两场比赛，且不在同一单元。 4．同一单元的比赛由体重轻的级别开始。
第二十九条 记 录
(一)边裁判员根据得分标准和台上裁判员的判定，记录运动员的得分，每局比赛结束后将运动员的得分填入记分表中。
(二)记录员将警告、劝告、强制读秒、下台分别进行记录。
(三)循环赛制时，编排记录组根据每场比赛的结果在记分表中为胜方计2分，负方计0分。因对方弃权获胜时，计2分，弃权者为0分。
散打裁判法规
一 、对裁判员的要求 (一)具有良好的职业道德
裁判员必须严格遵守《裁判员守则》、《武术裁判员管理办法》及各项规章制度，遵纪守法。在裁判工作中，坚持原则，不徇私情；勤奋工作，不为名利；互相支持，协调配合。 (二)严格执行竞赛规则
裁判员必须以《武术散打竞赛规则》为准绳，正确地掌握统一的判罚、计分尺度。保证运动员在同等的条件下公平公正地竞赛。 (三)不断提高业务水平
裁判人员应熟悉和掌握武术散打的技术，注意探讨武术散打技、战术的发展趋势，研究在比赛过程中出现的或可能出现的新情况、新问题，不断丰富自己的实践经验和提高理论素养。 (四)保持健康的身体 武术散打比赛，工作强度大、时间长，裁判人员只有身体健康，精神饱满，体力充沛，才能保证在裁判工作中头脑清醒，反应敏捷，判罚准确。
二、总裁判长的工作 (一)比赛前的工作
1、掌握竞赛规程及有关的补充规定。
2、明确裁判人员的分工。
3、制定裁判人员工作日程表。
4、召集裁判员会议，组织裁判员学习。
5、指导检查裁判组的工作。
6、参加组委会，解答竞赛中的有关问题。
7、检查比赛场地、器材、护具、用具等落实情况。 (二)比赛中的工作
1、指导、监督各裁判组的工作。
2、解决临场出现的有关问题。
3、进行赛后小结，提出改进裁判工作意见。 (三)比赛后的工作
1、审核、签署和宣布比赛成绩。
2、总结裁判工作。
副总裁判长协助总裁判长工作，总裁判长缺席时可代行其职责。
三、裁判长的工作 (一)比赛前的工作
1、学习规则、裁判法，统一评判尺度。
2、领取和分配裁判用具(裁判员的服装、记录记分表、秒表、铜锣、哨子等)。
3、抽签确定或者安排，临场执行裁判员 (二)比赛期间工作
1、监督计时员、计分员的工作实施情况。
2、对台上裁判员的明显错判、漏判，及时鸣哨予以纠正。
3、边裁判员出现反判，向总裁判长出示计分并征得同意后，可以改判。
4、发现场地、器稠·、护具等问题时，可以暂停比赛，予以处理。
5、宣布每局比赛结果，同时出示胜方色别牌。
6、审核、签署该场比赛成绩。 (三)比赛后的工作
1、每一个单元比赛结束后，召集本组裁判员进行小结。
2、比赛全部结束后，负责收交裁判员的裁判用具。
四、台上裁判员的工作
(一)必须熟练口令与手势，执裁时要做到口令清楚，声音宏亮，动作规范。 (二)检查自己的着装，不能戴手表、手饰及任何金属硬件上台。
(三)听到第—局准备开始的通告后迅速上台，站在擂台的中央，面向主席台行抱拳礼，再转身向裁判长行抱拳礼，随后向双方运动员示出“上台”手势并令其站在本人的左右侧。介绍运动员时两手放在背后自然站立。
(四)检查双方运动员的拳套、护具，然后退步并示意双方运动员互相行抱拳礼。 (五)面向裁判长做出表示局数的手势，待裁判长示意后，下达“预备—开始”的口令。 (六)根据场上情况及时喊“停”和“开始”的口令。
(七)每一局结束的锣声一响就喊“停”，随后示出“休息”手势，双方运动员下台休息的同时回到裁判员休息处。
(八)裁判长宣布比赛的结果前，迅速上台，面向裁判长以“上台”手势示意双方运动员上台，运动员交换位置站在本人两侧，双手分别握住双方运动员的手腕，待裁判长宣布过比赛结果后，即将获胜方手臂上举，然后转身面向主席台重复这一动作。 (九)注意事项
1、台上裁判员的站位及移动路线
台上裁判员与双方运动员一般应保持等腰三角形，靠近台面警戒线侧身移动，尽量避免挡住裁判长和边裁判员的视线。根据运动员动作的不断变化，相应地调整与双方运动员之间的距离。当双方抱缠互摔互打时，运动员消极需要指定进攻时，外界干扰影响运动员听口令时，运动员体力明显下降时，双方运动员技术悬殊时，应适当靠近运动员，保证运动员的安全和比赛的正常进行。总之，台上裁判员始终保持积极主动的状态，表现出机智、果断、沉稳的风格。
2、台上裁判员口令与手势的使用
(1）“预备一开始”的口令与手势仅限于每—局比赛开始时使用。喊“停”后的“开始”，省去“预备”，直接“开始”。
(2)“读秒”时，间隔的时间应为—秒钟。
五、边裁判员的工作
(一)检查着装、评分表、计分器、笔、色别牌等裁判用具。 (二)入场后，面对擂台成立正姿势站在裁判台左侧，当
自己被介绍时，上前一步行抱拳礼，然后退回原位，待裁判长示意后，迅速坐下，准备工作。 (三)根据方法清楚、击中明显的原则，按照得分标准和台上裁判员的判罚，为双方运动员记录得分。
(四)无电子记分器时，每局比赛结束应尽快计算双方
运动员的得分，得出结果后目视裁判长，听到鸣哨信号后，即刻单手上举胜方色别牌。 (五)每场比赛结束，在记分表上填写清楚，以备核查。 (六)边裁判员交换时，互敬抱拳礼。
(七)比赛开始和结束，在裁判长带领下统—入场、退场。 (八)注意事项
1、边裁判员在记分过程中，将注意力平均分配，不能集中到某一方运动员。
2、第二局或第三局的评分不应受第一局或第二局比赛结果的影响。
3、依据台上裁判员的倒地、警告、劝告、下台、强制读秒、消极等手势为另—方运动员记上所判罚的分数。如果裁判长改判了台上裁判员的判决，应根据台上裁判员改判后的手势为运动员记分。
六、记录员的工作
(一)准备好比赛用的记录表，熟悉表格的使用。
(二)根据每—单元的比赛秩序，将运动员的姓名、单位、级别、体重等填好。 (三)根据台上裁判员的手势记录双方运动员劝告、警告、下台、强制读秒的次数。 (四)—局比赛中，—方被强制读秒或者下台2次；一场比赛中，—方被强制读秒或者受警告3次，应及时向裁判长报告。
(五)记录每局比赛边裁判员的评分结果。
(六)循环比赛时，根据台上裁判员宣布的比赛结果，在记录表中填写双方运动员的比赛成绩，胜方计2分，平局各计1分，负方计0分。因对方弃权而获胜者计2分、弃权者为0分。 (七)注意事项
1、熟悉台上裁判的口令和手势，尤其是强制读秒、警告、劝告、下台的手势。
2、在记录表上填写运动员体重时，—定要填写至小数点后两位数。
七、计时员的工作
(一)检查哨子、铜锣，核准秒表，掌握“开表”、“回表”等操作程序。
(二)比赛开始到结束，始终目视裁判员，随台上裁判员“开始”、“停”的口令与手势，进行开表、停表计时。
(三)距每局比赛结束时间5秒时，—手计时一手持锣锤，做好鸣锣准备，到时即刻鸣锣。
锣声响后即停表、回表，并再次开表计时1分钟作为局间休息时间，至50秒时鸣哨通告，准备下—局比赛。 (四)台上裁判员为运动员读秒，应同步起用计时器。此时，如比赛时间已到，亦要等台上裁判员读秒结束后才能鸣锣。 (五)注意事项
1、比赛中，要经常注意看表，以防失误，出现问题要立即报告裁判长。
2、鸣哨、鸣锣，声音响亮，使全场能够听到。
八、编排记录长的工作
(—)审查运动员报名表、统计每个级别参赛人数。 (二)绘制竞赛日程表。 (三)编排比赛秩序册 (四)组织抽签。
(五)参加称量运动员体重工作。 (六)准备比赛用的各种表格。
1、边裁判员评分记录表。
2、记录员临场成绩记录表。
3、比赛秩序表。
4、成绩公告表。
(七)每—单元(场次)比赛结束后，编排、公布下一单元（场次）的比赛秩序。 (八)核实成绩，在下单元(场)开始前发出成绩公告。 (九)编制总成绩表(册)。 (十)注意事项
1、遵循编排原则，考虑周密细致，统筹兼顾。
2、编排、记录、计算成绩、录取名次，不得出差错。
3、清理各种有关材料，做好存档工作。
编排记录员完成编排记录长分配的工作。
九、检录长的工作 (一)称量体重
1、根据大会指定的人员、时间、地点称量体重。
2、称量体重由小级别开始。每一个级别1小时内称完，称量时运动员只准穿短裤或裸体(女子运动员可穿紧身内衣)。
3、采用公制计量器，计量至小数点后两位数。
4、称量体重的结果除编排记录组保存外，分别交总裁判长，裁判长各—份以被查。 (二)提前到比赛场内检查比赛护具。 (三)赛前20分钟，召集运动员点名，运动员点名未到或弃权，及时报告总裁判长。 (四)指导并监督运动员穿戴服装护具。
1、服装与护具颜色不相同者不准上场比赛。
2、运动员不准佩戴任何与比赛无关的饰品上场。
3、拳套必须系紧，扣结只能在腕部的背面，并用胶布固定。
4、戴上护头后额前头发不得外露，下腭扣结要固定，后脑扣结松紧要适度。
5、穿戴护胸松紧适度，扣结固定。
6、护裆必须穿在短裤内。
7、必须赤脚。
8、检查运动员的护齿
(五)将运动员、教练员及队医带入场内指定位置。 (六)将备用护具放在场边，以备比赛损坏时置换。 (七)注意事项
1、保证运动员及时上场比赛。
2、回收、保管好比赛护具。
副检录长协助检录长工作。检录员完成检录长分配的工作。
十、宣告员的工作
1、介绍竞赛规程、规则。
2、宣布每—单元场次的开始或结束。
3、介绍裁判员、运动员。
4、根据台上裁判员的裁决，及时介绍比赛情况。
5、根据比赛进程，结合规则简要介绍散打技术和得分情况。
6、注意事项
(1)赛前将有关宣告内容整理成文字材料，交总裁判长审核。 (2)台上裁判员未宣布比赛结果前，不得提前宣告。
(3)未经总裁判长或有关部门同意，不得擅自宣告与比赛无关的事宜。
十一、医务人员的工作
1、审查各队运动员《体格检查表》。
2、配合兴奋剂检测人员检查运动员是否服用违禁药物。
3、根据台上裁判员的手势，及时为受伤运动员治疗。
4、鉴定运动员是否受伤或诈伤。
5、根据医务监督条例对不能继续比赛的运动员向大会提出停赛建议，并决定是否转送医院。
第二篇：中国散打1中国散打分踢、打、摔、拿四大技法，个中腿法是首要技法。据计算在散打竞赛中，腿法得分占7成以上。要想练出美丽的腿击技能，增强腿部本质是必需的。踢腿的力气，出腿的速度以及腿部的柔韧和抗击才能，都决议着腿法的质量。
散手－散打的根本技能
实战姿态
这一节我们讲实战姿态。实战姿态凡间也叫做预备式或搏斗式，是搏斗前所采用的临战活动姿态。它不只能使身体处于强有力的形态，并且有最佳的疾速反响才能，利于疾速挪动提议攻逼和防卫，而且表露面小，能有用的维护本人的关键部位。
实战姿态分为左实战式和右实战式。下面以左实战式为例：两脚前后开立，前脚跟与后脚尖间隔约同肩宽。左脚全脚掌着地，右脚跟稍抬起，前脚掌着地，两膝稍弯曲，天然里扣，身体重心右移，上体含胸收腹扭臀，左臂内曲约90度，拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度，拳置于脖前，两肘天然下垂并稍向里合，下颔内收，目视对方上体。
步法
第二局部步法。步法是散手搏斗中身体向前后左右挪动的办法。灵敏而矫捷的步法，不只是调理重心维持身体均衡的要害，也是攻逼和防卫占有有利地位、发扬最优攻势的根底步法，仔细进修和练习训练是进步实战才能的主要环节。以下步法均以左实战势为例。
提高：左脚提起，向进步步，右脚敏捷蹬地，跟进相同间隔。
退步：右脚向撤退一步，左脚用力蹬地，敏捷撤退相同间隔。
侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，敏捷向左侧横跨跟进相同间隔。
内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方敏捷跟上一步，身体右转约90度。
盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成穿插状，随即左脚向前上步，复原成实战式。
插步：右脚经左脚后向前上步，
脚跟离地，两腿略成穿插状，随即左脚向前上步，复原成实战式。
垫步：右脚蹬地向左脚并拢，还左脚曲膝提起向前落步，复原成实战式。
击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，复原成实战式。
换步：前脚与后脚还蹬地并前后交流，还两拳也前后交流成右实战式。
步法的独自演习。学完一种步法今后，必需经过本人的重复演习揣摩，才干找到方法，熟习技能并由独自演习逐步过度到延续演习。各类步法的综合演习，在步法的独自演习纯熟后可以把几种步法组合起来进行综合演习。
连系旌旗灯号演习，教练员使用掌心掌背的朝向或规则的某一旌旗灯号，要求演习者旌旗灯号做出响应的步法，这种演习既可以稳固步法技能，又可以进步反响才能。两人共同演习，规则一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出响应的挪动，使两边间隔尽量坚持不变。
连系攻防举措的演习：
1、把步法和各类攻防举措连系演习，进步全体协分配合才能以顺应实战的需求；
2、配对演习，规则一地契招或组合连招攻逼，另一方挪动解脱，并寻机予以还击，进步步法的实效性。
拳法
拳法技能在散打活动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵敏多变的特点，它能以最短的间隔，最快的速度击中敌手。拳法益于连系进行练习，而且能恣意共同其它技能运用。把握的好，应用的巧妙能给敌手形成很大的要挟。
摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右改变，还左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形反击，力达拳面，巨细臂夹角约130度，右拳天然回收颔前。实战类型：左拳虚晃
直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚挪动，还转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳天然回收颔前。实战类型：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿攻逼时，左手外挂防卫，还右直拳还击对方头部。
第三篇：冬季长跑比赛竞赛规1冬季长跑比赛竞赛规程
一、时间、地点
2011年12月30日上午10:00在库尔勒市第十一中学学校操场举行。
二、参加办法
1、比赛分组、项目：青年男子组1000米（操场四圈）、青年女子组800米（操场三圈）；中老年男子组（45岁以上）中老年女子组（45岁以上）操场2圈。
2、队员资格：本单位在职职工和经医务部门检查，身体健康者方可报名参赛。
三、竞赛办法
1、比赛采用国家体育总局颁布的最新《田径竞赛规则》。
2、运动员必须沿规定的参赛路线参加比赛。
3、严禁伴跑、故意违反比赛规则。
四、奖励
青年男子组、青年女子组，各奖前3名；中老年男子组、中老年女子组，各奖前2名。
五、报名
以工会小组为单位进行报名 未尽事宜，另行通知。
第四篇：对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打.doc对武术散打竞赛规则演变过程的思考散打
1 前言
散打，又称散手，古称相搏、白打、手战、相散手等。在漫长的冷兵器时代，由于徒手搏斗技术有其特殊的功能，因而受到各个时期统治者的重视，在民间也被广为传播。散打运动就是在我国古代徒手搏斗技术的基础上发展形成的。
竞赛规则是一面镜子，其变化既反映了某项运动技术体系的发展变化，又指引着教练员和运动员的实践活动。因此，了解散打运动竞赛规则的发展变化，不仅能使我们把握散打运动的发展规律，还能指导训练实践，做到有的放矢。
2 散打运动竞赛规则的发展变化
1928年，中央国术馆在南京举办的“第一届国术国考”，散打比赛采用双败淘汰制，三局两胜。比赛在长方形的场地上进行，对抗不限流派，不以体重分级，临时抽签分组比赛。规则要求不带任何护具，凡用手、肘、脚、膝击中对手任何部位得一点，击中对方眼、喉、裆者为犯规；犯规三次取消比赛资格，严重者一次即取消比赛资格。
1933年的“第二届国术国考”，散打规则以点到为止，没有时间限制，凡用手脚击中对方任何部位都得一点。
1929年在浙江省举办的“国术游艺大会”，参加比试者穿着大会统一的短装，扎腰带，分红、白两色。擂台高1.30米、长20米、宽18.60米。比试双方在擂台中央画定的粉圈上相对而立，待裁判长鸣第一声笛后，各上前互行一鞠躬礼，再鸣笛开始比赛。另有两名监察委员会成员各执红、白旗，在台上管理引导比赛，必要时制止犯规动作的使用。由于规则漏洞百出，边打边改规则，最后决赛时，评、监两委员会共议：“拳脚一律解放，踢击各部位均可。”
1933年，在南京举办“全国运动大会”，散打项目比赛按体重分级，并用打棒球的护胸和踢足球的护腿为护具，头和裆部是禁区，击中禁区者判犯规。将对方击倒胜一局，采用三局两胜制，比赛没有时间限制。
1976年以来，祖国各行各业经过调整、整顿，呈现出欣欣向荣，蓬勃发展的态势，文体界更是“百花齐放，百家争鸣”。作为民族传统体育项目的武术走上了正规，同时出现了全国的“武术热”。由于民间对武术的狂热，许多人在学习武术和对武术的认识上存在很多偏见和误解。为了破除迷信，使武术在人们心目中有正确的认识并在比赛中得到检验和改进，从而全面继承和发展武术这一宝贵文化遗产。1978年原国家体委运动司武术处成立了武术对抗项目调研组，在同年的全国武术套路比赛期间听取了部分教练和工作者的意见，尔后又通过对个别武术家的访谈，向原国家体委递交了《关于开展武术散打运动的报告》。原体委对报告进行了研究，并提出了开展武术搏击要“积极、稳妥”的方针，从而为散打运动的开展奠定了基础。
1979年9月，在第四届全国运动会上，原国家体委又调集浙江省和北京体院的散打代表队赴石家庄赛区，与河北省体委选拔组成的散打队进行了公开表演。在此基础上，初步拟定了武术散打的竞赛办法。1980年10月，在昆明举行的全国武术表演赛期间，原国家体委调集了散打试点单位的负责人及有关人员，着手研究和讨论全国散打竞赛规则的工作。并拟定了《全国武术散打竞赛规则（征求意见稿）》。
1982年1月，原国家体委又调集北京、山东、河北、广东等省体委及北京体院、武汉体院有关人员，在北京召开了全国散打竞赛规则研讨会，确定了《全国武术散打竞赛规则（初稿）》并按体重分设9个级别。
1987年全国武术对抗性项目表演赛中，首次采用了设台比赛的办法。1988年10月首届国际武术节中举行了国际武术擂台邀请赛，《武术散打竞赛规则》首次在国际性比赛中使用。
1989年原国家体委把散打列为全国正式竞赛项目，同年出版发行了《武术散打竞赛规则》，并依照规则在江西宜春市举行了第一次散打正式比赛——全国武术散打擂台赛。
1990年原国家体委颁布执行《武术散打竞赛规则》和公布实施了《武术散打技术等级标准》，并实行裁判员、运动员等级制度。
1991年，国际武术联合会在北京举办了第一届世界武术锦标赛，散打被列为表演项目，这是《武术散打竞赛规则》首次在世界锦标赛上使用。在此后每两年一届的武术世界锦标赛上，散打都被列为正式比赛项目，同时制定了《国际武术散打竞赛规则》。
1993年的第七届全国运动会将武术散打列为全运会正式比赛项目，这次比赛使用了1990年版《武术散打竞赛规则》。
1996年重新修订了散打竞赛规则，出版了1996年版《武术散打竞赛规则》。
1998年版的《武术散打竞赛规则》，突出了与国际接轨的特点。
1999年在全国武术锦标赛散打团体赛中，除保留拳套、护齿和护裆外，脱掉其他所有护具，从而使散打以一个崭新的形象出现在体育大舞台上。
2000年开始，散打项目增设了赛前体能测试，同时对武术散打竞赛规则做了补充。（１）将每局比赛时间改为净打２分钟；（２）规则中得３分钟的条款改为４分，在得４分的条款中增加第五条“使用腾空腿法击中对方躯干部位，而自己站立者，得４分”的内容；（３）在禁用方法中增加了禁止采用死拉硬推的方法将对方推拉下台，只有采用合理有效的拳法、腿法、摔法，干脆利落地将对方打下擂台者方为有效；（４）取消禁用方法中“不准用拳法连击对方头部”的限制。
2003年新规则的出台，鼓励运动员靠进攻技术得分，将会明显提高散打比赛的激烈程度，这是散打运动发展史中有意义的规则变动。
目前，武术散打竞赛、规则、教学、训练，裁判已初步形成较为系统的组织程序和体系，武术散打运动的发展，必将推动和加快中国武术走向世界的步伐。
3 新旧规则的区别与分析
3．1 新旧规则的主要变化（详见表1）
表1
武术散打规则主要变化对照表 -------------------------- 旧规则
新规则 --------------------------
护
具
牙套、护裆、拳套
“全护式”
得分部位
头部、躯干、大腿、小腿
头部、躯干、大腿 称量体重
所有级别在1h内称完
每个级别在1h内称完
台上裁判
有“判定高分”的职能
取消了“判定高分”的职能
仲裁委员会 “可以改判裁判组评判结果的职能” 取消了“可以改判裁判组评判结果的职能”
禁用方法
用腿法攻击倒地方的头部
改为“用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方”；取消“死拉硬推”的下台条款
得分标准
1四级评分
1三级评分，取消了４分的高分动作
2用腿法击中头部的得１分
2用腿法击中头部和躯干得2分
3用手击中对方得分部位得1分
3用手法击中对方头部、躯干部位得1分
4“双方互打互踢”不得分
4.取消了“双方互打互踢”这一款
技术犯规
比赛中大声叫喊；比赛中场外指导
取消“比赛中大声叫喊和场外指导”这两款
罚
则
一方受罚达6分时，判对方为胜方
侵人犯规达3次，取消该场比赛资格
---------------------------- 3.1.1 “三级评分”增加比赛激烈程度
新规则对得分标准的评分由“四级评分”修改为“三级评分”，取消了“4分”的高分值这种修改不仅使判罚更加简洁，更有利于裁判员的操作，同时受监督的力度加大，将人为因素降到最低。而且有利于进攻型选手得分取胜。因为实力进攻型选手拳法、腿法杀伤力强大，竞赛耐力较好，他们对比赛的胜利寄希望于用拳、腿、摔实力去取胜，而不是战术型选手利用战术“投机取巧”来获得“4分”高分取胜。由于运动员体能下降、动作时机掌握不好等原因，完成动作的质量较低，表现在竞赛场面上比较涣散，观赏度极低。在旧规则执行下的比赛中，战术型选手往往利用规则，采用“游斗游走”、“打一枪换一炮”的迂回战术，靠点数获胜，场面也显得比较沉闷。新规则的实施则扭转了这一局面，运动员在比赛中的对抗性不仅大大提高，同时对选手的体能也有较高的要求，以便使选手有足够的专项耐力和全面的技术战术，来为观众奉献连续数场的精彩比赛。
3.1.2 腿击中躯干部位得分增加，使腿法应用技术得以提高
在旧的散打规则执行下的比赛中，由于其技术（踢、打、摔）有相互制约的关系，即腿法能克制拳法、接腿摔法能克制腿法、拳法又能克制摔法等，所以，运动员在比赛中由于忌于对方摔法的使用，更愿意使用灵活的低鞭腿，只求得分，不求得势。这就在一定程度上制约了散打中、高鞭腿技术的发展，使比赛不仅缺乏技击性，也在一定程度上降低了比赛的观赏价值。新的散打规则在得分部位条款上去掉了“小腿”是得分部位。明确规则使用腿法击中对方膝关节以上有效部位方可得分，对于靠灵活的小鞭腿只求得分，不求得势有很大的制约作用。这就促使散打选手必须改变腿法的运用，尤其是低鞭腿的运用。同时，中、高鞭腿，侧踹腿将被更多使用，这些腿法势大力沉、隐蔽性强、杀伤力大、击中对方后的效果明显且便于灵活运用，一直是运动员在散打比赛中的重要技法。它既可以做防守中的“阻击手”，又可做进攻时的“开路先锋”，还可在对峙中作为“冷枪冷炮”使用，有时可一腿定“乾坤”，这就使教练员、运动员训练时重点转移到此腿法中，探索使用技巧，以便更多地发挥其强大威力。正如同样是进球，美国NBA篮球比赛中，为什么运动员会选择扣篮一样。鼓励腿法技术的发展和运用，并非一味无限制地增加难新技术，而是应遵循实用、难度、特色的原则，挖掘、继承中华武术的独特技法，从而体现出中华武术的博大精深。例如“散打王中王”柳海龙成功运用新腿法——劈腿，便是一个成功的例子。树立自己的打法风格，创具有中国武术散打特色“绝招”。
3.1.3 将传统散打技术提纯改造引入现代散打
新规则取消了旧规则中第二十二条可用方法“除禁用方法外的武术各流派的攻防招法”这一用词空洞、不切实际的条款。武术散打是中华武术的重要组成部分，但是经过将近二十五年的发展，已逐步形成有现代竞技散打与传统武术有机结合风格的科学体系。取消此条例，也是与国际接轨的需要，从而提升武术散打在国际的竞争力。
3.1.4 下台的判罚，提高散打比赛的激烈程度 新规则规定：“在一局比赛中，一方下台，另一方得2分。一方下台两次，判另一方为该局胜方。”并明确指出：用死拉硬推方法使对方下台不得分，多次使用还可能被处以警告。推和拉是矛盾的两个方面，互相依存，没有推哪有拉？因此，使台上裁判员在实际评判中很难做出准确的判决。例如：“八运会”决赛前的训练中，包括武汉体院在内的各个代表队主要以怎样使对手下台，怎样防下台和一些缠摔搂抱技术动作及体力训练为主要训练内容，根本就不重视其它技术的训练，片面只追求得分，因为规则是这样定的，教练们也就随着规则去探索、研究制定训练计划。导致散打的技术特点被竞赛规则慢慢改变，成了“四不像”技击项目，另外，规则只规定使对方下台就可以得分或取得胜利，而没有确切指出运用什么技术才不是“死拉硬推”。结果在比赛中观众们常常会看到台上运动员“推推搡搡”的场面，即使下台了，大多数都是掺带有推、拉等动作的。“八运会”散打预赛，“五状元”陈超的失利是个明显的例子。还有些运动员怕被对方推下台，致使输掉本场比赛。实战时心理包袱过重，缩手缩脚，技术发挥不稳定。在比赛中打不了两三下，运动员就抱成一团，暂停次数较多。激战对抗场面较少，整个比赛只是简单的拳、脚、摔的结合，那样只会失去中国武术散打内容和技法丰富多彩的民族特色，从某种意义上讲，也就不是什么中国武术散打了。新规则的颁布从很大程度上改变了现今武术散打你一拳，我一脚，上去就互抱一团，技术简单的比赛风格。
3.1.5 新规则对技术的限制进一步放开：倡导多使用组合技术和击打效果明显的技术 旧规则由起初的禁止用拳法连续击中对方头部，到后来可以用拳法连击对方头部，到现在新规则规定：用拳法连续击中对方头部可以累计积分，说明规则对技术动作要求有所提高，教练员在平时指导和制定训练计划时，对高水平运动员，应以组合技术动作为主，单个动作为辅，对于低水平运动员，应在巩固单个技术动作的基础上，提高组合动作的训练量。根据运动员的特点，适当加强组合动作的针对性训练。新规则在不得分条款中取消旧规则“双方互打互踢”不得分的条款。双方可以连续进攻并且累计积分。旧规则“双方互打互踢”不得分有其不合理之处，武术散打本身就是个对抗性很强的体育项目，在激烈的实战对抗中会不可避免地出现互打互踢。从拳击、跆拳道等奥运会比赛项目在比赛中出现的互打互踢，只要效果明显地击中对方身体得分部位就累计积分。散打新规则除了消极搂抱中的互打互踢之外，对明显有效地击中对方得分部位的拳法或腿法都要给分。这一评分标准明确要求运动员必须使用有效的技法去攻击对方而得分，靠游走激斗的战术，以灵活的身法取巧分，不再是件容易的事，只有依靠全面的技术和强大的实力，使用重拳、重腿主动攻击对方才是得分的有效途径。新规则的这种修改将会使选手在训练中更加注重提高自身的战斗能力，提高技法的有效杀伤力，比赛也将会更多地向进攻型方向发展而不是向战术型方向发展。另外，新规则对得分标准中部分条款的重新界定也更加简明合理，如第十七条“主动倒地”第二款中规定：运用主动倒地将对方击倒，但对方倒地时身体的某一部分压在主动进攻者身体上造成不能迅速站立，判倒地者“倒地在先”，主动倒地者的1分。而旧规则中则会判“双方倒地”，互不得分。从这里可以看出新规则要求选手应更科学、合理、有效地使用动作，鼓励选手们应主动使用实用性强且观赏性高的技术动作进攻对方，提高比赛场面的精彩程度。
3.1.6 新规则能够营造良好的赛场氛围和热烈的赛场气氛 如新规则在技术犯规条款上取消了禁止教练员在比赛中不能“场外指导”和禁止运动员在比赛中大声叫喊等。我们知道散打源于武术，而武术又是在两千多年来一直居于正统地位的儒家思想下形成发展的，带有儒家思想浓厚色彩。旧规则也是受这种思想的影响。但是武术散打必须走出国门，走向世界，新的散打规则对犯规条款的修订有利于与国际接轨。教练员在场边适时根据场上情况对努力奋斗拼搏的运动员给予表扬，运用临场指导等策略来增长运动员气势，可以使运动员发挥出更好的水平。当运动员完成漂亮的得分组合技术动作或在关键时刻咬牙坚持比赛，直至最终取得胜利时，运动员用强烈欢呼、大声叫喊等行动来鼓励自己。而运动员的精彩表演又能赢得观众的喝彩，观众的支持又能激励运动员的超水平发挥，使比赛更加精彩。如此，运动员、教练员、观众的情感互动将赛场气氛带入高潮。从而使观众在欣赏运动员精湛技术的同时精神享受也得到极大的满足。拥有了观众的热情支持与关注，散打竞技必定会朝着更广阔的空间发展。
3.1.7 新规则明确区分技术犯规和侵人犯规之间的界限 侵人犯规是以不正当手段伤害对方来换取自己的优势，技术犯规往往是由于运动员一时疏忽或战术的安排，不以伤害对方为前提。因此，新规则第二十三条款中明确提出“侵人犯规达3次取消比赛资格”，而不是旧规则中的“受罚失分6分判对方为胜方”。
3.1.8 “尊重人的生命，确保安全的原则”是规则制定的原则 新规则第七条要求运动员必须穿戴大会指定的拳套、护┬院凸凵托裕
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参考文献：
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摘要：运用文献资料和综述等方法，对散打运动二十多年来发展的成就及存在的问题进行了科学的评析。散打规则经历了从无到有，不断修改完善的过程。新旧规则相比，通过对散打竞赛规则不断发展、演变过程的比较分析。结果表明：新的散打规则更加完善、简单易行、便于操作，得分的标准和判罚更简洁；注重踢、打、摔技术的均衡发展，便于与国际接轨，促进散打运动向更高水平发展。
第五篇：郑州机务段操规竞赛题1新《操规》知识抢答赛复习题
1、机车乘务员的责任是什么？ 答：机车乘务员是铁路运输的主要技术工种，担负着驾驶机车，维护列车安全正点的责任。
1、如何规范和提高机车乘务员操纵水平？ 答：采用先进的科学技术手段，逐步实现机车运行远程监控，完善机车操纵运行信息分析，配备模拟驾驶装置，加强日常培训，规范和提高机车乘务员操纵水平。
3、出勤前机车乘务员应做到哪些？ 答：出乘前必须充分休息，严禁饮酒，按规定着装，准时出勤。
4、出勤时，机车乘务员应携带哪些证件？ 答：出勤时，机车乘务员应携带工作证、驾驶证、岗位培训合格证
5、办理运行揭示和列车运行监控装置专用IC卡交付时实行什么制度？ 答：办理运行揭示和列车运行监控装置专用IC卡交付时，必须实行出勤机班与出勤调度员双审核、双确认的检验签认把关制度。
6、按职责分工进行机车交接，接车后应确认什么无误？ 答：接车后，确认列车运行监控装置、机车信号、列车无线调度通信设备等行车安全装备合格证齐全、符合规定。将IC卡数据载入LKJ并确认无误。
7、机车整备完毕机班全员上车后，要道准备出段，移动机车前应确认什么？ 答：移动机车前，应确认相关人员处于安全处所，防溜撤除，注意邻线机车、车辆的移动情况。
8、机车到达站、段分界点停车后，应做到哪些？ 答：签认出段时分，了解挂车股道和经路，执行车机联控，按信号显示出段。
9、进入挂车线后，司机应如何操纵？ 答：应严格控制机车速度，执行
十、
五、三车和一度停车规定，确认脱轨器、防护信号及停留车位置。距脱轨器、防护信号、车列10m前必须停车。确认脱轨器、防护信号撤除后，显示连挂信号，以不超过5km/h的速度平稳连挂。连挂时，根据需要适量撒砂，连挂后要试拉。
10、多机重联时，机车与车辆连挂状态的检查如何分工？ 答：多机重联时，机车与车辆连挂状态的检查由连挂司机负责；列车本务司机应复检机车与第一位车辆的车钩、软管连结和折角塞门状态。
11、发现充、排风时间短等异常或制动主管漏泄每分钟超过20kPa时，司机应如何办？ 答：及时通知检车人员（无检车人员时通知车站值班员）。 直供电列车连挂后，司机如何与客列检办理供电交接？
12、答：司机拔出供电钥匙与客列检（或车辆乘务人员）按规定办理交接、供电手续，电力机车还需断开主断路器。
13、如何进行制动机感度试验？ 答：自阀减压50kPa（编组60辆及以上时为70kPa）并保压Imin，对列车制动机进行感度试验，全列车必须发生制动作用，并不得发生自然缓解，司机检查制动主管漏泄量，每分钟不得超过20kPa；手柄移至运转位后，全列车须在1min内缓解完毕。
14、如何进行制动机安定试验？ 答：自阀施行最大有效减压（制动主管定压500kPa时为140kPa，定压600kPa时为170kPa），对列车制动机进行安定试验，以便检车员检查列车制动机，要求不发生紧急制动，并检查制动缸活塞行程或制动指示器是否符合规定。
15、如何进行制动机简略试验？ 答：制动主管达到规定压力后，自阀减压100kPa并保压1min，检查制动主管贯通状态，检车员、车站值班员或车站有关人员检查确认列车最后一辆车发生制动作用；司机检查制动主管漏泄量，每分钟不得超过20kPa。
16、列车制动机试验时，司机应确认并正确记录什么时间？ 答：列车制动机试验时，司机应确认并正确记录充、排风时间，检查制动主管压力的变化情况，并作为本次列车操纵和制动机使用的参考依据。
17、司机应根据什么时间做好发车准备工作？ 答：发车时间
18、起动列车前，司机应确认什么？ 答：必须二人及以上确认行车凭证、发车信号显示正确，准确呼唤应答，执行车机联控，鸣笛起动列车。
19、列车起动时，司机应做到哪些？ 答：应检查制动机手柄是否在正常位置及各仪表的显示状态，做到起车稳、加速快、防止空转。 20、当列车不能起动或起动过程中空转不能消除时，司机应如何操作？ 答：应迅速调整主手柄位置，重新起动列车。
21、机务段应根据担当的牵引区段、使用机型、牵引定数、区间运行时分等编制什么？ 答：列车操纵示意图、列车操纵提示卡。
22、新操规列车操纵示意图增加了什么内容？ 答：接触网分相区地点。
23、机车司机在运行中必须严格执行的“十六字令”是什么？ 答：“彻底嘹望、确认信号、准确呼唤、手比眼看”的“十六字令”
24、机车司机在运行中必须严格遵守哪些限制速度？ 答：严格遵守每百吨列车重量换算闸瓦压力限制速度，列车限制速度，线路、桥隧、信号容许速度，机车车辆最高运行速度，道岔、曲线及各种临时限制速度，以及LKJ速度控制模式设定的限制速度的规定。
25、列车运行中，当列尾装置主机发出电池欠压报警、通信中断等异常情况时。司机应通知谁？ 答：及时通知就近车站值班员或列车调度员，旅客列车应同时通知车辆乘务员。
26、接触网临时停电或异常时，司机应如何处理？ 答：要迅速断开主断路器、降下受电弓，立即采取停车措施，检查弓网状态。装有车顶绝缘检测装置的机车，司机要检查确认机车绝缘情况，确认机车绝缘装置故障或绝缘不良时，不得盲目升弓。
27、司机在运行中应确认制动缸压力表压力，单阀缓解每个区间不得少于几次？ 答：1次。
28、进入停车线停车时，司机应提前确认什么与地面信号位置是否一致？ 答：LKJ显示距离
29、减压时，自阀排风未止不应什么？ 答：不应追加、停车或缓解列车制动。 30、少量减压停车后，应追加减压至多少？ 答：100kPa及以上
31、站停超过多长时间时，开车前应进行列车制动机简略试验？ 答：20min
32、施行紧急制动时，应迅速将自阀手柄推向紧急制动位，并立即解除机车牵引力，电力机车不得什么？ 答：不得断开主断路器、降弓
33、列车运行中，发现制动主管压力急剧下降、波动，空气压缩机不工作或长时间泵风不止，列尾装置发出制动主管压力不正常报警等异常情况时，司机应如何办？ 答：应迅速停止向制动主管充风，解除机车牵引力，及时采取停车措施。
34、装有动力制动的机车在使用动力制动调速过程中发生紧急制动或需紧急制动时，司机应保持机车动力制动，同时立即用单阀缓解机车制动缸压力至多少？ 答：150KPa以下
35、列车或单机停留时，不准停止什么？ 答：不准停止柴油机、劈相机及空气压缩机的工作，并保持制动状态
36、机车各安全保护装置和监督、计量器具不得盲目切（拆）除及任意调整其动作参数。内燃、电力机车各保护电器（油压、水温、接地、过流、柴油机超速、超压等保护装置）动作后，在未判明原因前，不得什么？ 答：不得强迫启动柴油机及切除各保护装置。
37、牵引直供电、双管供风的旅客列车时，运行中应注意确认什么？ 答：列车供电电压及电流、列车总风管压力的显示
38、旅客列车在区间发生故障需双管改单管供风时，司机应掌握安全速度（最高不超过多少）运行至前方站后进行？ 答：120Km/h
39、遇天气恶劣，应加强嘹望和鸣笛，信号机显示距离不足多少时，应立即报告车站值班员或列车调度员？ 答：200m 40、不得超越机车限界进行作业，电气化区段严禁攀登机车、车辆顶部，途中停车检查时，应注意什么？ 答：身体不得侵入临线限界
41、电力机车乘务员需要登机车顶部检查弓网状态或处理故障时，应断开主断路器，降下受电弓，必须向谁申请办理登顶作业？ 答：车站值班员或列车调度员
42、单机进入区间担当救援作业，在自动闭塞区间正方向运行时，应使LKJ处于什么工作状态？ 答：通常工作状态
43、列车在区间被迫停车后不能继续运行时，司机应立即使用列车无线调度通信设备通知两端站、列车调度员及运转车长（无运转车长时为车辆乘务员），报告什么？ 答：停车原因和停车位置
44、无动力回送机车按规定开放什么装置，操作有关阀门？ 答：无火回送装置
45、旅客列车进站停车时，应采取保压停车，按什么标一次稳、准停妥？ 答：机车停车位置标
46、旅客列车停车制动，自阀减压时，列车产生制动作用并稳定降速（时间原则上应控制在几秒以上）后，再解除机车牵引力。 答：5秒
47、牵引旅客列车自阀减压前，应单独缓解机车，使列车制动时机车呈什么状态。 答：缓解状态
48、牵引旅客列车制动时，追加减压量累计不应超过什么减压量。 答：初次减压量
49、列车运行中应根据线路纵断面及限速要求，尽可能不中断什么？ 答：机车牵引力 50、列车在长大下坡道运行中，应采用什么配合使用的操纵方法？ 答：空气、动力制动配合
51、在长大上坡道上，应采用“什么”的操纵方法？ 答：先闯后爬，闯爬结合
52、遇雾雪等天气受电弓或接触网被冰雪包裹，在站内停留如发现弓网产生打火放电现象时，站内起动列车，应控制什么不得过大，避免受电弓与接触网间产生拉弧导致烧网？ 答：牵引电流
53、调车作业间歇时应对其它部件进行检查。停留较长时间后再次作业前，应对什么进行试验？ 答：制动机机能
54、调车作业中，彻底嘹望，确认信号，正确执行信号显示的要求和呼唤应答制度，没有信号不准动车，信号中断或不清立即停车。什么时，必须执行车机联控制度？ 答：穿越正线调车作业时
55、电力机车调车时，机车距接触网终点标应有多少米的安全距离，防止进入无电区？ 答：10米
56、机车出段前，必须确认LKJ、机车信号、列车无线调度通信设备、列尾装置司机控制盒、平面灯显接口设备、防折关装置、警惕报警装置、机车走行部监测装置等行车安全装备检测合格证签发符合规定。出段必须开机，按规定正确操作使用，严禁什么？ 答：擅自关机
57、机车故障后几分钟内不能恢复运行时，司机应迅速请求救援？ 答：10分钟
58、出勤时，认真阅读核对运行揭示及有关安全注意事项，结合担当列车种类、天气等情况，做好安全预想，并记录于司机手册。认真听取出勤指导，将什么交机车调度员审核并签认？ 答：司机手册
59、货物列车在多少速度以下时，不应缓解列车制动。 答：15km/h 60、重载货物列车在多少速度以下，不应缓解列车制动。 答：30km/h 6
1、列车到达终点站后有哪些作业要求？ 到达终点站后，摘解机车前不得缓解列车制动。若地面无列车制动机试验设备或该设备临时发生故障时，司机应根据检车员的要求，试验列车制动机。牵引制动主管定压600kPa的货物列车到达机车换挂站后，应对制动主管实施最大有效减压量(减压170kPa)。 6
2、直供电列车到达后的作业要求是什么？ 直供电列车到达后，应保持供电，接到车辆乘务员通知后方可停止供电，拔出供电钥匙，按规定与车辆乘务员办理交接。 6
3、列车到达后，机车不能及时入段时，机车乘务员应如何办？ 机车不能及时入段时，将机车移动至脱轨器外方、信号机前或警冲标内方。机车乘务员应及时检查轴温（装有轴温检测装置的除外）。LKJ转入调车状态，按调车信号显示运行。 6
4、机车到达站、段分界点有哪些作业要求？ 机车到达站、段分界点处应停车，签认入段时分，了解段内走行经路。 6
5、机车入段时，机车乘务员应做到哪些？ 确认入段信号、股道号码信号、道岔开通信号、道岔表示器显示正确，厉行确认呼唤（应答），鸣笛动车入段，按规定速度控制运行。 6
6、机车在转盘上转动时应做到哪些？ 在转盘及整备线停留时，机车必须制动。上、下转盘时，确认开通位置，严守速度规定。转盘转动时，司机不得离座，不得换端及做其他工作。并须做到： 1）.内燃机车主手柄置于“0”位，换向手柄置于中立位，机车控制开关置于断开位。 2）.电力机车断开主断路器，降下受电弓，牵引手柄置于“0”位。 6
7、入段机车检查和整备作业有哪些要求？ 机务段应根据使用机型、乘务方式和段内技术作业时间，制定机车检查、给油、保洁等工作范围和标准。 1）.交班司机应将机车运用状态，在机车运行日志上作出记录，按规定做好防溜，与接车人员办理交接。 2）.轮乘制司机应向接车人员详细介绍机车运用状态、机车运行日志记录等情况，与有关人员办理燃油、耗电、工具备品以及机车行车安全装备的交接。 3）.检查机车时，发现故障处所及时处理或报修。 6
8、 中间站换班时应如何进行交接？ 中间站换班应实行对口交接。 1）.司机交接燃料、耗电、机车运用状态等。 2）.学习司机（非操纵司机）检查机车行车安全装备，办理工具备品等交接。 3）.接班后，按本规则附件1-5至附件1-8的规定检查机车。 6
9、机车乘务员退勤前应做好哪些准备工作？ 退勤前，司机用IC卡转储LKJ运行记录文件，正确填写司机报单，对本次列车的安全正点情况进行分析作出记录。 70、机车乘务员退勤时作业要求有哪些？ 退勤时，进行酒精测试，向退勤调度员汇报本次列车安全及运行情况，对运行中发生的非正常情况按规定填写“机调-10”，对LKJ检索分析的问题及超劳、运缓等情况做出说明，交还列车时刻表、司机报单、司机手册、添乘指导簿后，办理退勤手续。 7
1、确认呼唤（应答）基本要求 1）、一次乘务作业全过程必须认真执行确认呼唤（应答）制度。 2）、确认呼唤（应答）必须执行“彻底瞭望、确认信号、手比眼看、准确呼唤”，并掌握“清晰短促、提示确认、全呼全比、手势正确”的作业要领。 3）、列车运行中必须对所有地面主体信号显示全部进行确认呼唤（应答），自动闭赛区段分区通过信号显示绿灯，值乘速度120km/h及以上客运列车时，只手比不呼唤（带有三斜杠标志预告功能的分区通过信号机除外）。 4）、遇有显示须经侧向径路运行的信号时，在呼唤信号显示的同时，必须呼唤侧向限速值。 7
2、信号确认呼唤时机是什么？ 信号确认呼唤时机： 应遵循“信号好了不早呼、信号未好提前呼”的原则，瞭望条件良好时，进站（进路）信号不少于800m；出站、通过、接近、预告信号不少于600m；信号表示器不少于100m。 7
3、信号显示要求通过（显示绿灯、绿黄灯）时的手比姿势是什么？ 信号显示要求通过（显示绿灯、绿黄灯）时：右手伸出食指和中指并拢，拳心向左，指向确认对象。 7
4、信号显示要求正向径路准备停车（显示黄灯）时的手比姿势是什么？ 信号显示要求正向径路准备停车（显示黄灯）时：右手拢拳伸拇指直立，拳心向左。 7
5、信号显示要求侧向径路运行（显示双黄灯、黄闪黄）时的手比姿势是什么？ 信号显示要求侧向径路运行（显示双黄灯、黄闪黄）时：右手拢拳伸拇指和小指，拳心向左。 7
6、注意警惕运行时的手比姿势是什么？ 注意警惕运行时：右臂拢拳，大小臂成90°，举拳于眉齐，拳心向左。 7
7、确认仪表显示时的手比姿势是什么？ 确认仪表显示时：右手伸出食指和中指并拢，拳心向左，指向相关确认设备时。 7
8、确认非集中操纵道岔、各类手信号、防护信号（脱轨器）时的手比姿势是什么？ 确认非集中操纵道岔、各类手信号、防护信号（脱轨器）时：右手伸出食指和中指并拢，拳心向左，指向确认的非集中操纵道岔、各类手信号、防护信号（脱轨器）。 7
9、列车运行中，LKJ提示前方列车运行限制速度有变化时，司机必须在变速点前，对变化的速度值及时进行确认呼唤时的手比姿势是什么？ 列车运行中，LKJ提示前方列车运行限制速度有变化时，司机必须在变速点前，对变化的速度值及时进行确认呼唤；确认呼唤时，右手伸出食指和中指并拢，拳心向左，指向LKJ显示部位。 80、手比的开始和收回的要求是什么？ 以注意警惕姿势开始和收回，手臂动作稍作停顿。 8
1、DF8B型内燃机车检查项目包括哪些？ 1）.行车安全装备 2）.机车轴温报警装置 3）.走行部（包括车底部） 4）.基础制动装置和牵引装置 5）.空气压缩机、制动机及撒砂装置 6）.电阻制动装置 7）.蓄电池组 8）.高、低压电气柜 9）.微机柜及显示屏、逻辑控制单元 10）.各电机、电器 11）.柴油机和增压器、示功阀 12）.冷却装置 13）.油脂、冷却水和砂的存量 14）.各双套设备 15）.照明装置和信号标志 16）.各监督计量器具 17）.信号旗（灯）及防护用品 18）.人力制动机紧固器、复轨器及止轮器 8
2、HXD3型电力机车走行部项目包括哪些？ 1）.头灯，副灯，标志灯，前窗玻璃，标志标记 2）.扶手，脚踏板，重联插座，排障器，平均软管，总风软管，制动软管 3）.车钩各部，车钩三态 4）.车体侧墙 5）.司机室门扶手，脚蹬，主电路、控制电路插座 6）.机车信号，自动过分相，扫石器 7）.砂箱，砂管，撒砂器，牵引杆固定 8）.动轮，轴箱，基础制动装置及指示件，轮缘润滑装置 9）.二系悬挂装置，减震器，高圆弹簧，侧挡 10）.变压器油箱各部及安装固定 ┃ 11）.辅助电路库用插座，转向架端梁，变压器油路 12）.检查各轴箱轴承测温试纸温度显示符合要求 8
3、HXD3型电力机车机车底部项目包括哪些（实行专检专修的除外）？ 1）.车钩下部及缓冲装置 2）.排障器，扫石器，车底照明灯具 3）.总风管、列车管、平均管管路 4）.横向油压减震器，牵引杆固定 5）.信号接收线圈，自动过分相 6）.动轮及基础制动装置各单元，牵引电机及悬挂装置（其余各轮对检查同此项） 7）.变压器油箱底部 8
4、HXD3型电力机车中部项目包括哪些？ 1）.司机室各仪表，司机操纵控制手柄，各扳钮开关，电子制动阀EBV，紧急放风阀，接线端子柜，保安设备，司机室各辅助设备 2）.各牵引通风机，复合冷却通风机组 3）.机械间门，各电器柜门，主、辅变流器柜及外观 4）.TCMS、ATP装置，电器控制箱，受电弓、主断功能模块，自动过分相装置 5）.空气压缩机，空气干燥系统，空气管路柜，各风缸 6）.信号、防护用具及随车工具 8
5、HXD3型电力机车车顶检查项目包括哪些（实行专检专修的除外）？ 受电弓，主断路器及接地开关，车顶其他设备 8
6、DF8B型内燃机车换班站本务司机检查项目包括哪些？ 本务司机——下部：轮对弛缓标志，轴箱温度、闸瓦与轮对踏面 的缓解间隙，闸瓦及串销，蓄电池箱盖锁闭装置，车钩及列车管连结、折角塞门状态，燃油消耗量。 8
7、DF8B型内燃机车换班站学习司机（非操纵司机）检查项目包括哪些？ 学习司机（非操纵司机）——上部：各部油水位，油水管路有无漏泄，行车安全装备（机车信号、监控装置LKJ、无线调度通信设备、列尾装置机控盒）。 8
8、HXD3型电力机车换班站本务司机检查项目包括哪些？ 本务司机——上部：目测受电弓状态；控制电器柜、空气制动 柜、各辅助机组、空气压缩机工作状态及各保护电器开关位置；行车安全装备。 8
9、HXD3型电力机车换班站学习司机（非操纵司机）检查项目包括哪些？ 学习司机（非操纵司机）——下部：轴箱温度、轮缘润滑装置、轴箱弹簧、制动盘可见部分、砂箱、轴箱拉杆、牵引杆吊索处在松缓状态，车钩及列车管的连结、折角塞门状态。 90、确认呼唤（应答）应遵循的原则是什么？ “信号好了不早呼、信号未好提前呼” 9
1、瞭望条件良好时，进站（进路）信号的呼唤距离是多少？ 不少于800m； 9
2、瞭望条件良好时，出站、通过、接近、预告信号的呼唤距离是多少？ 不少于600m； 9
3、、瞭望条件良好时，信号表示器的呼唤距离是多少？ 不少于100m。 9
4、同时具有接车进路和发车进路的进路信号机，应如何呼唤？ 同时具有接车进路和发车进路的进路信号机，列车在该信号机前停车及发车时，按照发车进路信号机进行呼唤，信号指示列车在该信号机前不停车通过该信号时，按照接车进路信号机进行呼唤。 9
5、双线自动闭塞区段2灯位、1灯位进路表示器如何呼唤？ 1）.双线自动闭塞区段2灯位进路表示器显示，根据灯位显示确认呼唤“正、反方向好了”； 2）.双线自动闭塞区段1灯位进路表示器显示，反方向行车着灯时确认呼唤“反方向好了”，正方向行车不着灯时不呼唤； 9
6、慢行地点限速标未标明限速值时，应按限速多少呼唤？ 按限速25公里进行呼唤。 9
7、对发车信号的呼唤，包括哪两项内容？ 含使用手信号及无线通信设备发车。 9
8、确认呼唤应答中关于指导司机的作业有什么要求？ 单岗值乘时，操纵司机按照《单岗值乘确认呼唤标准》执行，添乘指导司机对操纵司机确认呼唤内容进行复诵。 双岗值乘时，值乘人员按照《双岗值乘确认呼唤（应答）标准》执行，添乘指导司机按照《标准》中复诵者内容进行复诵。 9
9、司机在什么情况下可以只呼唤不手比？ 司机途中操纵牵引、制动手柄及操作行车安全装备遇有需要进行呼唤和手比的项目时，可只呼唤不手比。 100、双岗值乘升弓的呼唤用语是什么？ 司机：升弓；学习司机：升弓注意；司机：升弓好了。 10
1、单机换端时的呼唤用语是什么？ 学习司机：注意防溜；司机：注意防溜。 10
2、连挂车时的呼唤用语是什么？ 学习司机：十辆；司机：十辆。 学习司机：五辆；司机：五辆。 学习司机：三辆；司机：三辆。 学习司机：停车；司机：停车。 学习司机：防护信号；司机：撤除好了；学习司机：好了。 10
3、试风时的呼唤用语是什么？ 学习司机：制动；司机：制动。 学习司机：缓解；司机：缓解。 学习司机：试风好了；司机：试风好了。 10
4、开车前确认行车安全装备包括哪些方面？ LKJ、CIR（通信记录装置）、列尾装置、机车信号。 10
5、发车手信号的呼唤用语是什么？ 学习司机：发车信号；司机：一圈、两圈、三圈，发车信号好了；学习司机：一圈、两圈、三圈，发车信号好了。 10
6、过分相时的呼唤用语是什么？ 学习司机：过分相注意；司机：注意；学习司机：注意。 学习司机：禁止双弓；司机：单弓好了；学习司机：好了。 学习司机：断电；司机：断电好了；学习司机：好了。 学习司机：闭合；司机：闭合好了；学习司机：好了。 10
7、过慢行时的呼唤用语是什么？ 学习司机：慢行注意；司机：限速XX公里；学习司机：限速XX公里。 学习司机：慢行开始；司机：慢行开始。 学习司机：严守速度；司机：严守速度。 学习司机：慢行结束；司机：慢行结束。 10
8、机械间检查的呼唤用语是什么？ 学习司机：机械间检查；司机：注意安全；学习司机：加强了望。 学习司机：各部正常；司机：好了。 10
9、半自动闭塞区段确认车位的呼唤时机？ 半自动闭塞区段进站（进路）信号机处；
110、自动闭塞区段确认车位的呼唤时机？ 自动闭塞区段进站信号前一架通过信号、进站（进路）信号机处。 1
11、接近限制鸣笛标前应如何呼唤？ 学习司机：进入限鸣区段；司机：限制鸣笛；学习司机：限制鸣笛。 1
12、接近防洪地点标应如何呼唤？ 学习司机：进入防洪地点；司机：注意运行；学习司机：注意运行。 1
13、接近道口前应如何呼唤？ 学习司机：道口注意；司机：注意。 1
14、途中换班时应如何呼唤？ 换班司机：换班注意；交班司机：加强了望；注意安全。接班司机：明白。 1
15、双岗值乘时，首末次机械间巡视有什么要求? 应对巡视主要内容进行汇报。 1
16、新操规从什么时间开始正式实施？ 2013年3月1日。 1
17、《操规》的全称是什么？ 《铁路机车操作规则》 1
18、通常所称的五规都包括哪些？ 《技规》《行规》《操规》《事规》《运规》 1
19、新操规中原来的呼唤应答制度名称改为什么？ 确认呼唤（应答）制度。 120、列车在起动后，单司机值乘区段是否还需要进行后部了望？为什么？ 需要瞭望，因为新操规中规定的是单司机单班值乘的不进行后部了望。
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