2020年几月几号夏至 2020年夏至是几点几分-飞外

导读:夏至每年时间虽不固定,但是也圈定了一个范围,在每年的6月21日或22日,当日子一样时,我们就从具体时间来看夏至的日子。那么,2020年几月几号夏至?2020年夏至是几点几分呢?接下来和飞外小编一起去看看吧。

夏至

2020年夏至是6月21号。

阳历时刻:2020年6月21日5:43:33

阴历日期:五月(大)初一星期日

开始时刻:2020年6月21日05:43

结束时刻:2020年7月6日23:14

夏至介绍

每年的6月21日或22日,为夏至日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44),北半球的白昼达最长,且越往北越长。

夏至日还是一年中自昼最长的一天。而且越往北,白昼越长。例如,夏至日的北京,昼长约十四小时五十八分;黑龙江省北端的漠河和乌苏里,夏至日的昼长可达十七小时。在北极圈以北,到夏至日太阳就不下落。芬兰的克米亚尔维,几乎就在北极圈上,每年到夏至日夜晚,当地人民喜欢跑到城郊的小山上,欣赏那“白夜”的太阳。克米亚尔维及其北部地区,每年夏季有七十三天“白夜”。六月二十三日是芬兰的“中夏节”,人们要跑到森林里去,燃起篝火,跳起舞蹈,迎接“白夜”的来临。

夏至

夏至入伏了吗

夏至还未入伏,夏至过后第三个庚日入伏;

入伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。就是说,庚日的日期是有变化的,并不固定,所以每年入伏的日期不尽相同,但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。

夏季的节气特点有哪些

夏至,在一年之中日照时间最长,此时阳气最盛,阴气初生,在中医养生论是非常关键的时期。夏至一到,标志着盛夏来临,这时候的气候特点明显变得炎热,许多人觉得立夏已经很热了,但立夏到夏至只是一个过渡时期,到夏至之后,天气会开始变得十分炎热。而且夏季雨水多,是湿热最重的季节。

专家指出,气候炎热时导致人体出汗过多、容易上火,这是疾病的特点。上火容易导致壮火伤气,耗伤人体的津液;而出汗过多则直接耗伤人体津液,这些都可以直接导致人产生疲劳疲倦,甚至发生感冒。所以夏至之后人在养生上要特别注意预防上火、防止出汗过多。必要时采取适当的降温解热的办法,如现代人大多会开空调,开风扇,保持室内环境通风透气等。

夏至节气

夏至如何养生

1、饮食方面。

夏至饮食调养方面应调理胃气,可以多喝点绿豆汤,食用新鲜蔬果,冬瓜、苦瓜、西瓜、空心菜、苋菜都是应季的蔬果。同时注意避暑祛湿,可食用薏(楚楚baby是什么梗?楚楚baby这个梗就是出自抖音上面一位叫辣目洋子出演的搞笑视频,这个视频里面,辣目洋子饰演的是一个非常火的网络主播,名字叫“楚楚baby”。然而楚楚baby却因为太火了,所以遭到歹徒的绑架,绑匪看到本人不相信这个就是楚楚baby,之后把手机拿出来打开美颜和滤镜,结果发现,她就是所谓的“楚楚baby”这个梗也就是用来嘲讽那些见光死的网红,不管在直播面前多么的好看,看到本人之后竟然都不认识了。)米、茨实、扁豆等健脾祛湿的食品;

清热去火方面可以用苦瓜煲瘦肉,丝瓜炒芹菜,竹叶、白茅根等清热中药来泡水饮用;容易出汗过多的人,可以适当用西洋参、麦冬、百合等滋阴中药煲粥、煲汤,有益气养阴的作用。

出现口干、尿黄,可以用车前草泡茶喝;天气炎热出现喉咙痛、鼻子干等上火表现可以用夏枯草、蒲公英泡茶喝。

2、生活方面。

夏至时节要注意生活环境的调节,天热炎热时避免正午在室外运动,尽量选择清晨或傍晚的时候出来运动。从空调房出来时需要有个过渡期,让体内温度有个下降的过程,避免从高温到寒冷的环境快速切换而出现身体不适,甚至感冒,空调病等。

无论哪种体质的人,在夏至要注重心境平静,顺应自然界阴阳气交接的变化,避免烈日下暴晒,避免剧烈运动耗气伤阴。

结语:以上是飞外小编整理的“2020年几月几号夏至,2020年夏至是几点几分”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多关于夏至的内容吗?不妨点击》》》夏至节气的由来及习俗

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