嫩鳄鱼肉(魔兽世界怀旧服嫩鳄鱼肉配方)
灵芝胡爱山鳄鱼肉汤里还剩下一些鳄鱼肉和排骨。给娃准备晚饭的时候就想着炒面。没想到味道还挺好的。这也是处理厨余垃圾，避免浪费的好 。作者艾米丽·林
材料三份排骨
鳄鱼肉100克
生抽2汤匙。
1勺酱油
一把面条
六个牛肉丸
1根胡萝卜
一点欧芹
1根小葱
练习步骤1.鳄鱼肉切丁，胡萝卜切丁，香菜最后点缀，小葱切成葱花备用。2.牛肉丸和排骨都是切丁的，因为牛肉丸太硬了，冻不出冰箱，需要水煮切丁。3.鳄鱼肉切成丁备用。4.锅里的水烧开，把牛肉丸煮熟，然后把肉丁捞出来。5.一起煮面条。面条煮好后，拿出来用冷水冲洗，这样炒的时候就不会粘锅了。6.将底油倒入锅中，加入牛肉丸丁、胡萝卜丁、葱花，翻炒。7.胡萝卜翻炒至断，加入排骨和鳄鱼肉丁继续翻炒。8.放入面条，加入酱油和酱油翻炒。9、出锅时，香菜可以点缀一下，如果不喜欢香菜，可以不放。技巧1.如果没有鳄鱼肉，可以留着，因为我用的是中午汤里的汤渣，不然太浪费了。
排骨的营养功效1.补钙
排骨含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。，可以为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血，滋阴润燥；
可用于治疗发热乏力口渴、肾虚乏力、产后血虚干咳、便秘、补虚养阴、润燥养肝阴、润肤利便止渴。
补中益气
中医认为，排骨能补气，无论是酱排骨还是排骨汤，无论是焖还是炒，排骨都能补气。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，保护脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。
增强你的骨骼和肌肉
排骨富含铁、锌等微量元素，能强健筋骨。
增强你的体力
排骨富含肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质的蛋白质和必需脂肪酸，能够补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为排骨能滋阴壮阳，是男女都很好的食疗材料。
做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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