柚子的热量是每100克柚子里的热量为41千卡，属于一种热量比较低的食物。
柚子是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、B族维生素以及多种微量(铁杵成针的主人公是谁？李白。意指肯下苦功，保持平和的心态坚持学下去、做下去，最后一定能成功。比喻只要有毅力，肯下苦功，事情就能成功。)元素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且柚子中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。而且柚子是一种热量比较低的水果，在减肥期间也可以吃，不会对减肥的效果造成影响，也不会导致身体长胖。但是在吃柚子的时候需要适量，如果一次性吃得多，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况。
如果不小心吃了太多的柚子，而且出现了胃部不适的现象，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。