燕窝的功效作用
1、燕窝裡面的EGF表皮生长因子可以活化肌肤,帮助润泽、光亮、有弹性,是风靡女性的养颜圣品。 2、同时,燕窝中的水溶性蛋白以及多种氨基酸能有效帮助男性补充体力,增强体能。 3、怀孕期间的容易孕吐的孕妇也可以多食用燕窝,补充燕窝中多种珍贵的营养物质,帮助胎儿脑部发育,也补足孕妇的元气。 4、胃口不好、身体虚弱的老年人,也可以多吃燕窝来补充体力,提振精神。吃燕窝禁忌
1.食用燕窝期间少吃辛辣食物,燕窝配食讲就以清配清。同时也不适合同时进食油腻食物,因为燕窝含有丰富的蛋白质,可能会引起消化不良。 2.食用燕窝的时候最好也不要吃酸性食物,以免破坏燕窝的营养成分。 3.燕窝不要与茶类同时使用,因为茶叶裡面含有茶酸,会影响燕窝的吸收。建议两者前后至少间隔一个小时以上。 4.吃燕窝时不要抽菸,也要仅量避免二手菸。因为香菸中的尼古丁会影响燕窝的营养。 5.如果正在使用其它药物的时候,不管是中药或西药,应至少间隔一个小时以上。