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涨知识产后恢复操上肢运动

产后恢复是一件很重要的事情，产后妈妈们一定要合理的运动才能更好的恢复。而且除了常规的瘦肚子和脸部还有腿部之外，还要多多锻炼四肢，这样才能全面的锻炼。这次我们推出的视频是锻炼上肢的产后修复运动视频，快来练一练吧！